بنااات انا اماارس الرياضه والحمدلله وصلت للوزن المطلوب اللي ابيه شكرا لك من كل قلبي ياارب
بس عندي سؤال حالياا اناا صدري صغر يعني مو مره وسط وجالسه اعمل تماارين لوحده اسمهاا بنت عذاري لتكبير الصدر مااعرف هل لمن اماارس الرياضه زي المشي ماراح استفيد من تمارين الصدر اللي جالسه اسويهااا خبركم المشي يضعف كل شئ بالجسسسم
او اني اوقف المشي واسوي تمارين الصدر
بنااات انا اماارس الرياضه والحمدلله وصلت للوزن المطلوب اللي ابيه شكرا لك من كل قلبي ياارب
بس...
بس ايش نظاامك اللي نزلتي عليه وكم كانت المده ووزنك قبل وبعد
هههههههه المحقق كونان