من وزن 95 كيلو الى 75 في اسبوعين واكثر من غير ريجيم ...

:42:

اكيييييد الكل مستاانس من العنوااان صح ههههههههه

بناااات ترى صدق العنووان ورربي ,,

انا صار لي شهرين رياضه وريجيم ولا تحرك وزني بس خف جسسسمي حييل من خل التفااح يالبيييييه

:32:

والطريقه هذي اللي في العنواان يلا بنات بدون كسسسسل اللي تبي تضعف ومن غير ريجيم بعد

انا بسويهاا من بعد المغرررب ..... وخلونا نبدا مع بعض ..

الطريقه :-

15 حبة ثوم مقشششر ....]

2 ليمون اصفر الكبار مقطع شرائح مع القششر

3 كاسات ماي ..

تخلط جميع المقادير ع النااار وتغلى غليه وحده بس انتبهوا غليه وحده بس ولا ماراح تستفيدون بعد ماتغلى ترفعينه ع الناار وتحطين عليه بقدونس بالكميه اللي تبونه وتتركونه يبرد

ع مايبرد جيبي مصفااه وعلبة زجااج لازم زجااج ماايصير بلاستك

بعد ماايبرد يصفى ويصب في الزجاجه وينحط في الثلاجه ويوميا قبل الاكل او بعده 3 مرات في اليوم

تششربين مقدار فنجان او بياله ~~>> لاتبالغون ترى الشي اذا زاد حده ينقلب ضده :42:

وبعد اسسبوعين بتششوفين الفرق .... دعواتكم لي ...

ولا حد يقول وع ثوم فيه ريحه لا مااراح تبااان ريحته الا اذا قطعتيه ....:42: