وينك يا عزيزتي ؟؟؟؟؟
فص ملح وذاب؟!؟!؟!؟
لا علم ولا خبر؟!؟!؟!
بداية الحكاية إني مع العطلة.. والروحات.. والجيات.. والإجتماعات بديت أنتفخ يعني زاد وزني قلت مابدهاش لازم ريجيم بتجي الدراسة ولا يعرفوني زميلاتي من يوم الأحد يعني قبل 6/7وأنا بادية ريجيم وكان وزني 70صار الحين وبعد حرمان...
والله إني حارمة نفسي من كل شئ ما عدا ما ذكر في الريجيم حق بنت الكويت يعتي مطبقته بحذافيره ولا وزنت على بالي خلاص وصل وزني 65!!!!!!!!!!!!!
يوم وزنت بغى يغمى علي !!!!!
كل ذا التعب ولا عمري طبقت ريجيم بحذافيره كذا وهات يانفسية زفت وتكفيخ في العيال ورزت بوز على أبو العيال مالي نفس لا أروح ولا أجي ؟؟؟
ناهيك عن الخمووووووووووووووووووول .........
أطبخ وأنفخ وأقابلهم وهم يأكلون وابتسم ابتسامه خضراء ....
مهوب على شان شئ أخاف يحلف علي أبو العيال أني أتركه ؟؟؟؟؟؟
الأدهى والأمر :
يوم وزنت ولا وزني 68.25كيلو ....
بغيت أنهبل بسم الله علي ...
قلت والله وراك وراك لو أقعد سنة ياأنا ياهو ؟؟؟؟؟؟؟
وش رأيك؟؟؟؟
أبطل الريجيم وأجرب غيره ولا وشلووووووووووون ؟؟؟؟
أدعولي أن الله يخفف عني وكل من تمنى خف الوزن ؟؟؟
انادي الجميع :
الله يوفقك برجيمك، وعساك على القوة
:26:
حـــــ1423ــواءغير:
بالعكس المفروض إنك تنبسطين
مش ضروري يكون إنك نحفتي بالكيلو يمكن جسمك تناسق وترتب بمعنى إنك نحفتي بالسنتمتر
شوفي يالغاليه إحتمال كبير إن جسمك محتاج إنك تزيدي حركتك يعني طولي مدة الرياضة اللي تمارسينها
وبتشوفين إنك راح تنحفين اكثر
بعدين في موضوع لازم الكل ينتبه له
طبيعة كل جسم تختلف عن الآخر في عمليه السمنه والنحافة
ومش ضروري نتائج أي نظام غذائي بتكون مماثله لنتائج زميلتك إللي سوته
شيلوا من بالكم كلمه ليش؟؟ وإشمعنى؟؟ والمقارنات بينكم وبين الغير
وخلو كلمة ليه امامكم؟ قولوا ليه مانحفت على الرجيم أكيد في شي ولا زم اعوضه ، وآخر شي بتكتشفين إنك لازم تزيدين فترة الريااااضة
:26:
miss_r3odi:
نصيحتي لك ياعزيزتي إنك تمشين على نظام غذائي متوازن وسليم ويشمل على جميع العناصر الغذائية
ليه ماتجربين رجيمم الكربوهيدات تراه جداً رائع وبتلقينه موجود بالمنتدى دوري عليه هنا
أرشيف الأنظمة الغذائية ( الرجيم )
وعساكم على القوة جميعاً وبالتوفيق
:26:
الله يوفقك برجيمك، وعساك على القوة
:26:
حـــــ1423ــواءغير:
بالعكس المفروض إنك تنبسطين
مش ضروري يكون إنك نحفتي بالكيلو يمكن جسمك تناسق وترتب بمعنى إنك نحفتي بالسنتمتر
شوفي يالغاليه إحتمال كبير إن جسمك محتاج إنك تزيدي حركتك يعني طولي مدة الرياضة اللي تمارسينها
وبتشوفين إنك راح تنحفين اكثر
بعدين في موضوع لازم الكل ينتبه له
طبيعة كل جسم تختلف عن الآخر في عمليه السمنه والنحافة
ومش ضروري نتائج أي نظام غذائي بتكون مماثله لنتائج زميلتك إللي سوته
شيلوا من بالكم كلمه ليش؟؟ وإشمعنى؟؟ والمقارنات بينكم وبين الغير
وخلو كلمة ليه امامكم؟ قولوا ليه مانحفت على الرجيم أكيد في شي ولا زم اعوضه ، وآخر شي بتكتشفين إنك لازم تزيدين فترة الريااااضة
:26:
miss_r3odi:
نصيحتي لك ياعزيزتي إنك تمشين على نظام غذائي متوازن وسليم ويشمل على جميع العناصر الغذائية
ليه ماتجربين رجيمم الكربوهيدات تراه جداً رائع وبتلقينه موجود بالمنتدى دوري عليه هنا
أرشيف الأنظمة الغذائية ( الرجيم )
وعساكم على القوة جميعاً وبالتوفيق
:26:
الصفحة الأخيرة
لدرجه اني انعزلت عن الناس وايد وما اروح اي مناسبه :06: :06:
فارجوكم داخله عالله ثم عليكم يا خواتي
ابي وحده تشجعني توقف مع اختها وقفه عشان اروح الجامعه واخلي البنات ينبهرون من جسمي واتمنى الكل يتكلم علي وعلى ارادتي :27:
اتمنى اني ما ثقلت عليكم بس ابي اعرف الرجيم الي يناسبني وابي انقص بسرعه:11: