عذبة البسمة
•
يب مدري متى تتثقف الناس. والترهل رحبي فيه والامراض والوزن اللي خسرتيه ترجعينه اضعاف مضعفه.
رجيمها مافيه شي من اخصائية تغذيه معروفه و لي تجارب فيه برتقال و موز وزبادي فيه كل الاشياء اللي يحتاجها الجسم يوميارجيمها مافيه شي من اخصائية تغذيه معروفه و لي تجارب فيه برتقال و موز وزبادي فيه كل الاشياء...
الله يجعله من الربيعه نفسه مو رجيم دا. الغذاء المتوازن افضل شيء ٤٠٪ كربوهيدرات ٤٠٪ بروتين ٢٠٪ دهون. وتنقصين من مجمل سعراتك ٥٠٠ سعره فقط هذا هو النظام الصحي. اما الحرمان وتجويع جسمك ترا الجسم مو غبي يعرف انو في حاله مجاعه ويبداء يخزن الدوهن. واذا فرحتي انو نزلتي ترا البي خسرتيه عضل مو دهن لان الدهون اذكى من انها تحترق. وبمجرد عودتك لعاداتك الغذائيه السلبيه ارحبي يالدهون الاكسترا 😝
الصفحة الأخيرة