يعطيك العافيه 
بس ايش يعني لبن رايب ؟ 
يعني اليوقرت زبادي .. او ايش

ايوه يعني زبادي.. بس شوي في خطوره لان الجسم يحتاح شوي من السكريات وشوي دهون وشوي بروتين ممكن وحده عندها نقص او انيميا او اي شي يضرها ع طول هبوط ودوخه بعيد الشر طبعا... بس هنيئا لها ماشاءالله
وعقبالنا كلنا

اعتقد لبن رايب
هو اللبن الشراب مو الزبادي


تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عالم حواء

عفوًا ولكن تقدرين تقولين لنا كيف صحتها العامة ؟ مظهرها ؟ بشرتها ، شعرها ، نشاطها ، نفسيتها ؟؟؟؟ 



باعتقادي أي رجيم يزيد أي شي من اللي فوق أعلاه سوء أو يسبب ضرر هو مصيبة أكثر من كونه نظام غذائي صحي !!

شكرا لجميع اللي ردوا و****لله فالكم الرشاقه
اللبن الرايب اللي هو اليوغرت او الزبادي
وهي كانت تاخذ كل يوم حبة فيتامينات وتحاول تتحرك طول اليوم بالاضافه للمشي ما لا يقل عن نص ساعه
والله ما صار لها شي وما شاءلله صحتها ممتازه بس طبعا هناك شوية ترهل واعتقد انها تحتاج لرياضه اكثر لتروح الترهلات
بس شعرها او وجها بالعكس صارت احلى واصغر بكثير
وانا الان متبعه هالريجيم والحمدلله كل اموري تمام ولكني فقط بدات امل اللبن استغفر الله العظيم مع انو مفعوله سحري بالتنحيف