بصراحه فكرة الريجيم رووووووووووعه
خلاص من اليوم ان شاء الله ببدا اعد القمات لان هالشي بيخليني احاسب اكثر وانا اكل
مشكوووووووووووره اختي على هالموضوع المشجع
الصفحة الأخيرة
نزلت موضوع بس ما بعرف شو اسمه علشان احطلكم الرابط
كانت الفكرة انك تاكلي اي شي من اللي بتحبيه .. بس عدد (5) لقمات وما تزيدي
سواء فطور او غداء او عشاء ..
ويارب ينحف الجميع بصحة وعافية