كوبونات الراقية تسجيل الدخول

dodo_134
dodo_134 •
عشق الاماكن عشق الاماكن :
الله يوفقكم يااارب وتنحفون ادعوا لي انحف:44:
الله يوفقكم يااارب وتنحفون ادعوا لي انحف:44:
رزقنا الله و اياكم الرشاقة بصحة و عافية و شكرا لمروركم و تشجعيكم
ملاذ الروح..
ملاذ الروح.. •
ياهلا دبدوبات ـهههههـ

أول يوم عندي أنتهى.. بخير وسلام..

والأراده قويه وأن شاء الله مارح تضعف..

اليوم مشيت تقريبا ساعه..

وعالسيكل نص ساعه..

وتمارين متفرقه ربع ساعه..

مشوار الالف ميل يبدأ بخطوه..

دمتم بود..
فارسة البحار
فارسة البحار •
يا عسل انا معاكم ان شاء الله

وزني 118
طولي 153


و على البركة ان شاء الله

ان شاء الله الجمعة الجاية اجي اكتب لكم نتائجي
BoOoH
BoOoH •
أنا معاكم

العمر :- 20 سنة
الطول :- 168 سم
الوزن :- 120 كيلو
الهدف :- 50 كيلو
*&*رفيف*&*
*&*رفيف*&* •
وإن شاء الله يارب يزيد حماسك وتنحفين بصحة وعافية