يالله يابنات شدو الهمه..
وخلينا نشجع بعض..
انا معاكم حبوباتي
ونقول بسم الله نبدأ وعليه نتوكل
انا حبوبه اسمن منك وبإذن الله نصير رشيقات يارب
راح ادخل لأكتب يومياتي كل ماقدر
انا حاليا بستخدم حبوب امانه كير للتخسيس سفن سليم
وان شاء الله خير يارب
ونقول بسم الله نبدأ وعليه نتوكل
انا حبوبه اسمن منك وبإذن الله نصير رشيقات يارب
راح ادخل لأكتب يومياتي كل ماقدر
انا حاليا بستخدم حبوب امانه كير للتخسيس سفن سليم
وان شاء الله خير يارب
dodo_134
•
ملاذ الروح.. :
ياهلا دبدوبات ـهههههـ أول يوم عندي أنتهى.. بخير وسلام.. والأراده قويه وأن شاء الله مارح تضعف.. اليوم مشيت تقريبا ساعه.. وعالسيكل نص ساعه.. وتمارين متفرقه ربع ساعه.. مشوار الالف ميل يبدأ بخطوه.. دمتم بود..ياهلا دبدوبات ـهههههـ أول يوم عندي أنتهى.. بخير وسلام.. والأراده قويه وأن شاء الله مارح...
الحمد لله يارب عقبال باقى الأيام انا خلاص فطرت كوب زبادى خالى الدسم و هنزل النادى الظهر امشى ساعة ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
وانا بعد كمان ببدا معاكم وزنى 96