بنات..
بس لو ألاقي حل للحلو... بصراحه أموووووووووت فيه ممكن نعوض بالتمر..لو حبتين؟؟؟؟
و ياليت اللي تعرف علاج للإمساك...,الله تعبني
كلبوظة
•
بنات.. بس لو ألاقي حل للحلو... بصراحه أموووووووووت فيه ممكن نعوض بالتمر..لو حبتين؟؟؟؟ و ياليت اللي تعرف علاج للإمساك...,الله تعبنيبنات.. بس لو ألاقي حل للحلو... بصراحه أموووووووووت فيه ممكن نعوض بالتمر..لو حبتين؟؟؟؟ و...
ازيكم يابنات وحشتوني والله
امبارح ما عرفتش ادخل المنتدى خالص
زوجي أجز (يعني خد اجازة) وكل ما اجي جنب الكمبيوتر، يقولي: هاه وبعدين، هاقوم اخبي الكابل، فألم نفسي، واقعد، وبالليل؛ رحنا لأختي الوحيدة وقعدنا عندهم لحد الساعة 12، ورجعت مفهيصة، ونمت ع طول
بصراحة الحمد لله ملخبطتش امبارح بس أكلت بيضة مسلوقة من غير عيش بدل الزبادي
النهارده الصبح أكلت بيضة بربع رغيف خبز بالردة + 1زبادي
والغذاء عملت محشى :icon28: بس أنا بحط 1كجم بصل، 1كجم طماطم، 6 حزم كبيرة خضرة، زيت نباتي قليل، 2كوب رز
وبالتالي نصيبى من الرز هيبقى في حدود 3 أو 4 ملاعق:) +ملوخية + فراخ مسلوقة +سلاطة خصراء
والحمد لله اتغديت
بالنسبة للعشاء، ان شاء الله مش هاتعشى، ادعو لي معاكم
ان بادعي لكل الجروب انه يخس ان شاء الله من غير معاناة
امبارح ما عرفتش ادخل المنتدى خالص
زوجي أجز (يعني خد اجازة) وكل ما اجي جنب الكمبيوتر، يقولي: هاه وبعدين، هاقوم اخبي الكابل، فألم نفسي، واقعد، وبالليل؛ رحنا لأختي الوحيدة وقعدنا عندهم لحد الساعة 12، ورجعت مفهيصة، ونمت ع طول
بصراحة الحمد لله ملخبطتش امبارح بس أكلت بيضة مسلوقة من غير عيش بدل الزبادي
النهارده الصبح أكلت بيضة بربع رغيف خبز بالردة + 1زبادي
والغذاء عملت محشى :icon28: بس أنا بحط 1كجم بصل، 1كجم طماطم، 6 حزم كبيرة خضرة، زيت نباتي قليل، 2كوب رز
وبالتالي نصيبى من الرز هيبقى في حدود 3 أو 4 ملاعق:) +ملوخية + فراخ مسلوقة +سلاطة خصراء
والحمد لله اتغديت
بالنسبة للعشاء، ان شاء الله مش هاتعشى، ادعو لي معاكم
ان بادعي لكل الجروب انه يخس ان شاء الله من غير معاناة
BoOoH
•
أنا اليوم شفت الوزن طلع نقصت 3 كيلو
ادعو لي اكمل على كذا يارب
هذا احلى نظام سويته بحياتي
مو حاسه بجوع و لا تعب ابداً
و اللي مشجعني هو جمعتنا
:26:
الله ينول لنا مرادنا
ادعو لي اكمل على كذا يارب
هذا احلى نظام سويته بحياتي
مو حاسه بجوع و لا تعب ابداً
و اللي مشجعني هو جمعتنا
:26:
الله ينول لنا مرادنا
dodo_134
•
اهلا بنات
ماشاء الله الريجيم ماشى حلو قوى و النتائج مبهرة للجميع . استمروا على هذا المنوال حتى نصل لهدفنا ان شاء الله. و مرحبا بالمشتركات الجدد
ماشاء الله الريجيم ماشى حلو قوى و النتائج مبهرة للجميع . استمروا على هذا المنوال حتى نصل لهدفنا ان شاء الله. و مرحبا بالمشتركات الجدد
الصفحة الأخيرة
ربنا يحقق لكم احلامكم وينحفكم بصحه وعافيه