من 152 كيلو الى 70 كيلو في 7 شهور فقط..!!

BoOoH • 17 سنة

بنوتات باركوا لي نقصت 5 كيلو :7_5_131:

ملاذ الروح.. • 17 سنة

هلاااااااااا بنات صار لي كم يوم ما مريت عليكم..

شخباركم مع الرجيم..

* جناين ورد * • 17 سنة

هلا بنات..

الرجيم في الأول تحسو بالجوع ...لأني حا سه بموت من الجوع بس ماشيه على النظام تمام

ليان..

إنتي وإرادتك لو حاسه إنك وحده عجازه يكون إشتراك بالنادي أحسن لأنه في حماس..

لو عندك إراده والله عندي السير أحسن...

أنا كان عندي كنت أمشي عليه ساعه يوميا..

* جناين ورد * • 17 سنة

humna :

انا ايضا نقصت 2 كيلو الحمد لله تعالى

انا ايضا نقصت 2 كيلو الحمد لله تعالى

مبروك...والعقبى لنا

بكم نزلتي الــ 2 كيلو؟؟

* جناين ورد * • 17 سنة

BoOoH :

بنوتات باركوا لي نقصت 5 كيلو :7_5_131:

بنوتات باركوا لي نقصت 5 كيلو :7_5_131:

ما شاء الله...ومبرك النزول؟؟؟

كم المده لنزلتي الــ5 كيلو