dodyia
•
كلبوظة ألف ألف ألف مبروووك على الوزن الجديد :) و منها للامام ان شاء الله
بنات انا واختي عاملين النظام ده
بناكل وجبة وحده بس في اليوم وجبه طبيعيه زي الاكل العادي
بدون فطور ولا عشا
تتوقعوا الوزن ينزل
الوجبه بتكون الساعه 5 العصر تقريبا
وبالليل شريحة اناناس احيانا
بناكل وجبة وحده بس في اليوم وجبه طبيعيه زي الاكل العادي
بدون فطور ولا عشا
تتوقعوا الوزن ينزل
الوجبه بتكون الساعه 5 العصر تقريبا
وبالليل شريحة اناناس احيانا
بنات انا واختي عاملين النظام ده بناكل وجبة وحده بس في اليوم وجبه طبيعيه زي الاكل العادي بدون فطور ولا عشا تتوقعوا الوزن ينزل الوجبه بتكون الساعه 5 العصر تقريبا وبالليل شريحة اناناس احيانابنات انا واختي عاملين النظام ده بناكل وجبة وحده بس في اليوم وجبه طبيعيه زي الاكل...
بنات وينكم كيف الرجيم بعد اكثر من اسبوع رجيم ورياضه:7_5_127: كل يوم ساعه والله مانقصت الا 400 جرام :06: والله انواع الإحباط وحسيت حالي فترت عزيمتي والمشكله وين زوجي بس خفف اكل ونقص كيلو ونص :eek: ,كيف الرجيم معكم انتو ان شاء الله احسن مني؟
كلبوظة
•
بنات وينكم كيف الرجيم بعد اكثر من اسبوع رجيم ورياضه:7_5_127: كل يوم ساعه والله مانقصت الا 400 جرام :06: والله انواع الإحباط وحسيت حالي فترت عزيمتي والمشكله وين زوجي بس خفف اكل ونقص كيلو ونص :eek: ,كيف الرجيم معكم انتو ان شاء الله احسن مني؟بنات وينكم كيف الرجيم بعد اكثر من اسبوع رجيم ورياضه:7_5_127: كل يوم ساعه والله مانقصت الا 400...
ملاذ الروح
شدي حيلك:7_5_127:
dodyia
جزاك الله خيرا حبيبتي:llove:
بنوته طيبه
ياريت انتي واختك تفطروا ( زبادي، او بيضتين مسلوقتين، او جبن خالي الدسم + خيار) الفطار مهم جدا
من فضلك اوعي تهملي الفطار
لكن ممكن تتركي وجبة العشاء
والغداء زي ما بتأكلي
FOREST ANGEL
شوفي حبيبتي زي ما اتفقنا قبل كده
ابدئي بصلاة ركعتين ودعاء وطلب من ربنا ان يوفقك ويوفق كل من يريد نزول وزنه
تصدقي بمبلغ من المال - ولو قليل- بنيه ان ينزل وزنك
اجعلي نيتك ان تتحسن صحتك لتستطيعي العبادة ولتكوني جميلة بعيون زوجك وان يعطيك الله الصحة لخدمة زوجك واولادك
وان شاء الله ربنا يتقبل
شدي حيلك:7_5_127:
dodyia
جزاك الله خيرا حبيبتي:llove:
بنوته طيبه
ياريت انتي واختك تفطروا ( زبادي، او بيضتين مسلوقتين، او جبن خالي الدسم + خيار) الفطار مهم جدا
من فضلك اوعي تهملي الفطار
لكن ممكن تتركي وجبة العشاء
والغداء زي ما بتأكلي
FOREST ANGEL
شوفي حبيبتي زي ما اتفقنا قبل كده
ابدئي بصلاة ركعتين ودعاء وطلب من ربنا ان يوفقك ويوفق كل من يريد نزول وزنه
تصدقي بمبلغ من المال - ولو قليل- بنيه ان ينزل وزنك
اجعلي نيتك ان تتحسن صحتك لتستطيعي العبادة ولتكوني جميلة بعيون زوجك وان يعطيك الله الصحة لخدمة زوجك واولادك
وان شاء الله ربنا يتقبل
الصفحة الأخيرة