صباح الخير
:44:مجرررررروحه وزعلانه من نفسي ومصدومه بوزني
ابي نصايحككم وتشجيعكم
قبل اربع سنين وزني 70 مقابل طولي 163 مناسب جداا وقبل كذا ماكنت اعرف السمنه
وانا الحمد لله حلووووه كثير كنت اغطي عالكل في الجمعات يعني كنت جذااااابه لابعد حد
وبعد الحمل والولاده حملت 3 مرات اول حمل زاد وزني 10 والثاني 10 والثالث 10 ماشااء الله
واليوم وزنت لقيت وزني زا د فوق كذا 8 تهئ :44::44::icon33::icon33:
قممممممممممممممممممممممممممممه التحطيم ملامحي اختفت صرررررت دببببببببببببببببببببببببببببب ببه من جد وتعقدت من شكلي وفوووق هذا شهيتي مفتووووحه مررررره ابي شي يسد الشهيه وزوجي يلمح يلمح الظاهر بيسويها فيني ويتزوج بس ايش اسوي مااقدر عالريجيم :30: شجعووووووني
انصحووووني
انا قبل كم يوم خلصت 22 سنه
صغييييره عا السمنه
واليوم تجمعووو بنات عندجارتي ورحت قالولي ليش ماتسوين ريجيم اول جسمك يهبل
على فكره بنات انا جسمي نفس الساعه الرمليه حتى وانا دبه يعني مليانه من فوق ومن تحت والوسط يعني :(
ليان الجنووب @lyan_algnoob
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حاولي تشربي زنجبيل وشاي اخضر
كثير يمدحو فية واعملي رياضه ربع ساعة كل يوم
الله ينحفك على خير
كثير يمدحو فية واعملي رياضه ربع ساعة كل يوم
الله ينحفك على خير
مالك حل الا تشدين حليك وتسوين ريجيم ويكون بالبدايه ريجيم منوع
بعدين تمسكين الصنف الي يوم خضار ويوم فواكه ويوم مكس
وبعدين تتعودين على الحرمان ومن تجربتي دشتي اقري عنه بالنت ينحف كثير
بعدين تمسكين الصنف الي يوم خضار ويوم فواكه ويوم مكس
وبعدين تتعودين على الحرمان ومن تجربتي دشتي اقري عنه بالنت ينحف كثير
الصفحة الأخيرة
حاسة فيكي الله يسخر لك زوجك ويشوفك احلى قمر