كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مِن حملة هم الدعوة
مِن حملة هم الدعوة •
فاتنة الورد فاتنة الورد :
جزااااااااك الله خيررررر:39:
جزااااااااك الله خيررررر:39:
جزاني واياك خير الجزاء:)
مِن حملة هم الدعوة
مِن حملة هم الدعوة •
جلنار30 جلنار30 :
بارك الله فيك والله يفك اسر زوجك واسر كل مسلم مظلووووم
بارك الله فيك والله يفك اسر زوجك واسر كل مسلم مظلووووم
اللهم امين
جزاك الله خير اختي على دعائك الطيب
مِن حملة هم الدعوة
مِن حملة هم الدعوة •
happy soul happy soul :
السلاااااام عليكم ورحمة الله وبركاااته جزاك الله خيررر أختي على عرررض تجربتك... صراااحة أنا أوااافقك على الكثيررر مما قلتيه لكن عندي سؤال محيرررني ألي فهمته أن ماااافي تحديد لكمية الوجبااات يعني ممكن في الفطووور أكل أكثررر من شاندويش فلافل واحد طيب كيف مااا يأثررر في زيااادة الوزن حيث أن الشخص الذي لايمارس نشااااط لا يمكن له حرررق هذي السعرات الكثيررررة صح ؟؟؟ خااااصة أذا تررركمت هذي السعرررات مع الأيااام وتركمت معهااا الشحوووم يصعب التخلص منها والله يعطيك العافية يارب
السلاااااام عليكم ورحمة الله وبركاااته جزاك الله خيررر أختي على عرررض تجربتك... صراااحة أنا...
حبيبتي لو انتبهتي على كلامي بالنسبه للفطور،انا قلت نص رغيف اذن الخبز كميته محدوده ولا تزيد عن نص رغيف،انا الصنف اللي اكله مع الخبز هذا اللي كميته مفتوحه وبصراحه انا الاول ما كنت مصدقه اني ابنحف اصلا بس عن تجربه الحمد لله نحفت وبصحتي ولا تعب ولا هبوط ولا تساقط شعر:)،وعلى فكره في مرحله متقدمه من الرجيم عطاني الفطور اني اختار نص رغيف مع نوع اختاره او قطعة حلوى كيك او تورته او جاتو:39:
مِن حملة هم الدعوة
مِن حملة هم الدعوة •
#اسيل# #اسيل# :
جزاك الله خير ...........بس حبيت اسأل ممكن اذا اكلت صنفين على الغدا اشرب عصير معاه .....مثلا خبز وجبن معاه كوب عصير لاني ماأقدر اكل بدون ان اشرب شاي او عصير ..........
جزاك الله خير ...........بس حبيت اسأل ممكن اذا اكلت صنفين على الغدا اشرب عصير معاه .....مثلا خبز...
لا يا اسيل ممنوع العصير مع الاكل معليش لازم نجاهد انفسنا شوي:)
والله يعينك
مِن حملة هم الدعوة
مِن حملة هم الدعوة •
dodyia dodyia :
أهلين حبيبتي .. الله يوفقج يااااررربببببب بس شغلة ثانية الله يخليج , شلون على مطاعم الوجبات السريعة ؟ هارديز و جذي لان هذا يكون أقرب شي يمنا يعني .. و الشوربات هل تعتبر صنف من أصناف الطعام ؟
أهلين حبيبتي .. الله يوفقج يااااررربببببب بس شغلة ثانية الله يخليج , شلون على مطاعم الوجبات...
حبيبتي الوجبات السريعه هذي ضد الرجيم بس لو خذيتي سلطه مثلا مع لحم او دجاج،لكن همبورجر لو فطور ممكن بس لو غدا صعب
ممكن تسوي مثلي انا اتعودت اخذ اكلي معي في علب مخصصه،صحيح كانوا صديقاتي في الاول يضحكون علي
:hahaha: بس بعدها لما شافوا اني ما اتأثر خلاص بدو يشجعوني:)
والشوربات طبعا تعتبر صنف من الطعام