sosa2004 :

السلام عليكم الرسالة الأصلية كتبت بواسطة sosa2004 » السلام عليكم اختي حبيت اسالج عن نظامج الغذائي 1- بعد 6 مساءا لازم ما اكل شي؟ 2- هل وجهك نحف وااايد؟ وشكرا وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزتي موضوع عدم الاكل بعد السادسه يحتاج لتدريب يعني اجعليها اولا الثامنه لا تأكلي بعد الثامنه ثم اجعليها السابعه بعد اسبوعين ثم بعد اسبوعين اجعليها السادسه حتى يعتاد جسمك ولا تشعرين بهبوط او دوخه بالنسبة لنحافة الوجه نعم نحف وجهي ولكن بلا سواد تحت العينين واصبح شكلي مقبولا يعني ليست نحافه شديده لأنه ليس نظام صارم اخيرا عزيزتي احب ان ترسلي على العام حتى تستفيد اخواتك من اسئلتك،فأرجو ان تتكرمي بوضع رسالتي هذه على العام بعد اذنك وجزاك الله كل خير اختك المحبة في الله من حملة هم الدعوة

السلام عليكم الرسالة الأصلية كتبت بواسطة sosa2004 » السلام عليكم اختي حبيت اسالج عن نظامج...