من 80 الى 62ونص والحمد لله

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



قولو ما شاء الله وصلو على النبي صلى الله عليه وسلم
من سبع شهور قبل الولادة كان وزني 80 واليوم وزنت كان 62ونص
نظامي العشا قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل
اشرب اعشاب مرتين او ثلاث يوميا مكونة من شاي اخضر وينسون وشمر وزنجبيل وحبة البركة ونعناع
مرات اخلطهم مع بعض ومرات اختار نوعين او ثلاثة يعني ما اتقيد بشي معين بشكل يومي واشربهم في اي وقت
الشمر اساسي في كل مرة لانه بفضل الله يدر الحليب وانا اساسا ارضع بنتي
99
10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ساراوبس
ساراوبس
ماشاء الله تبارك ربي يتمم عليك الصحه والعافيه
عبيــــر الــــورد
ماشاء الله تبارك الله
جونسره
جونسره
ماشاء الله تبارك الله
bulbula
bulbula
ماشاء الله تبارك الله
فرفوشة حواء يارب
ماشاء الله تبارك الله