بالتووووووووووووفيق

معليش اغلب الكلام الي فوق غلط اذا مو كله

فيه ناس ينططون واهم مايدرون انهم حوامل ويركضون ويشربون كل شي ومافيهم الا العافيه\

وناس مايتحركون ولاياكلون شي ولايشربون هالاشياء ويجهضون
كل شي بيد الله


التمر مفييييد جدا للحامل واغلب الحوامل الي اعرفهم من اول شهر الى اخره ياكلون صحن تمر كل يوم علشان الفوائد الي فيه
الزنجبيل انا جاني وحم بداية الحمل بس استفرغ وصرت اشرب زنجبيل بشكل شبه يومي ومافيني الا العافيه
والدكتوره قالت لي اشربي بقدونس علشان التهاب البول وسالتها عن الكون قالت مفيد جدا للحامل علشان القولون
والعسل مفيد واكله والحمد لله مافيني الا العافيه
مو اي شي ينقال نصدق للاسف الجهل انتشر بشكل كبير

ثبات الحمل واجهاضه من رب العالمين يمكن فيه اشياء تساعد بس مو كل شي بسبب الاكل

ونسيت اكتب
الجرجير كل حملي اكل سلطة جرجير علشان الحديد والحمد لله مافيني الا العافيه
واهو مفيد جدا وفيه نسبة حديد كبيره
واشوف الحوامل في المناسبات والعزايم يشربون نعناع يقولون مفيد ويفضلونه على الشاي لان الشاي فيه كافييين

عذرا منك اختي انا اكلت وشربت اغلب اللي قلتيه
وجبت بنوته مافيها الاالعافيه
ويعطيك الف عافيه على المجهود اللي بذلتيه

في حملي الاول اكلت اكثر هذي الاشياء وكنت اشرب قهوة وشاي كثير

والحمدلله ما صار فيني شي والبيبي سليم وزنه كان تمام

اهم شي التوكل ع الله