بعض المواد الطبيعية التي ستساعدك على خفض وزنك :
1- تناول عصير الجريب فروت أو أوراق المريمية. :21:
2- تناول مغلي برتقالة مقطعة مع قطرات من عصير ليمون مع التحلية بالعسل ويؤخذ مرة يومياً قبل وجبة الغذاء. :23:
3- عصير ملفوف يومياً أو عصير جرجير أو مغلي قشر الفاصوليا، كما ينصح بالإكثار من أكل الخيار والبصل أو مشوي التفاح والطماطم. :42:
4- كوب ماء قبل كل وجبة. :19:
5- فنجان ماء مضاف إليه 7 قطرات خل بعد الإفطار والعشاء. :21:
6- بابونج مغلي على الريق ملعقة صباحا ومساءً. :27:
7- عصير طماطم مع 5 فصوص ثوم على الريق. :42:
8- تمر مع حليب محلى بعسل النحل. :19:
9- قشر فاصوليا خضراء محلى بالعسل. :23:
وكلما شعرت عزيزي بالرغبة في الأكل فأرض هذا الشعور بشرب الماء أو عصير البرتقال الطبيعي الذي تقل فيه عدد السعرات الحرارية جدًا أو تكاد تنعدم. :23:
منقول من هذا الموقع:
http://www.islamonline.net/Health/arabic/display.asp?hquestionID=6541
أم ناصر1979 @am_nasr1979
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختيdodyia الغالية
بصراحة هذا الموضوع نقلته ، ولا قط جربت اي من هذي الطرق
لكن النقطة اللي ذكرتيها اظنها تعني : تاخذين برتقالة و تقطعينها ثم تغلينها و بعد ذلك تضيفين للماء قطرات ليمون و تحلين المشروب بعسل و تشربينه قبل الغداء :17: :27: :24: و بالعافية :26:
بصراحة هذا الموضوع نقلته ، ولا قط جربت اي من هذي الطرق
لكن النقطة اللي ذكرتيها اظنها تعني : تاخذين برتقالة و تقطعينها ثم تغلينها و بعد ذلك تضيفين للماء قطرات ليمون و تحلين المشروب بعسل و تشربينه قبل الغداء :17: :27: :24: و بالعافية :26:
الصفحة الأخيرة
2- تناول مغلي برتقالة مقطعة مع قطرات من عصير ليمون مع التحلية بالعسل ويؤخذ مرة يومياً قبل وجبة الغذاء
ما فهمت هالنقطة ممكن تشرحينها أكثر؟؟