زهوره الحلوه مشكوره عالترجمه لكن شوي الترجمه ظالمه المكتوب لان الترجمه الالكترونيه ليس بالدقيقه تماما
راح اترجم او انزل الموضوع بين فتره واخرى وحبيبتي ارجو ان ما تزعلين لاني راح اعيد الترجمه
حميه ربات البيوت اليائسات



يقول المتخصصون في عالم الرجيم ان الكثير من النساء سواء ربات البيوت او العاملات وصفن انفسهن لي وكيف ان البعض منهن يحاولون مع الرجيم من دون الوصول الى نتيجه ملحوظه ومن خلال المتابعه اكتشفو المتخصصين عده اسباب تدفع بالنساء الى زياه الوزن من دون ان تشعر بنها كسرت الرجيم المتبع من قبلها

وهذه الاسباب هي

اكلها لما تبقى في الصحون عند تنضيفها
تذوقها للطعام اثناء الاعداد
عدم حفظ الاكل المتبقي لوقت اخر بل تحاول انهائه
اكل السيدات لوجبه سريعه عند عودتها للبيت بالاضافه الى انها لن تتنازل عن وجبه العشاء

في حاله تقديمها للاكل تقدم الاكل لكل الافراد في حين انها تنسى ان تضع لنفسها وتجلس مع الاخرين

عدم استمرارها على رجيم معين بل تنتقل من واحد الى اخر والسبب انها غشت في البرنامج المتبع ولم تطبقه بالطريقه الصحيحه
اعتقاد السيدات بانهم سيبقون على الوزن الزائد مهما حاولو انقاص وزنهم

قرائه القصص الرومنسيه بدلا من قصص الرشاقه
قضاء معظم الوقت تحلم بانزال وزنها بدلا من ان تتمرن لانزال هذا الوزن

اعتقادها الخاطيء بان الوصفات الصحيه ليست لكل افراد العائله لانهم لا يتبعون نظام غذائي



اختيارها لرجيم نفع جارتها حتى وان كانت الاطعمه المذكوره لن تعجبها مما يجعلها تتركه بعد فتره قليله
عدم وضعها وقت للتمارين الرياضيه

فقان الرغبه الجنسيه

لبسها للملابس ذات القياسات الاكبر من قياسها المظبوط

عدم وضعها للمكياج وفقدانها الاهتمام بنفسها

اكلها طول اليوم للسناك
اخفاء علب الاكل التي انهتها حتى لا يعلم احد بذلك

طبخها للحلويات والمخبوزات والكعك باستمرار
جميع مشترياتها معلبات بحيث انها تملي العربه معلبات بدلا من الاكل الطازج الطبيعي

تعتقد كل مشاكلها ستنحل باتباع الرجيم المقبل الجديد
استمرارها بالقول انها تحاول انزال الوزن الذي اكتسبته من الحمل وحتى عيد ميلاد ابنها بالسنه العاشره
تتحجج بان الحمل هو السبب بزياده الوزن
تحمل الاخرين سببزياده وزنها

تبدو منزعجه لانها لا تستطيع انزال الوزن

Blaming pregnancy for weight gain

ذي انا حاطة الحجة كل ابوها على الحمل هههههههههههه

حطي الباقي مامازو بسرعة ترى الموضوع عجبني مررة

مشكورات عالمرور لكن باين ان الموضوع ما عاجب
راح اشيل اغراضي واطلع
ام عبودي مشكوره لانك جبرتي بخاطري يا الغاليه

تبين تنحفين ابتعدي عن السبعه كلمات التاليه
1-ما يشبعني هو السوبر سايز (الحجم الكبير) :
اي طعام يوحي بانه سوبر سايز :10_8_9: تذكرني انه يعني سوبر وزن سوبر سمنه اختفاء حلم الرشاقه
2- عملاقه:
لاترتكبي خطاء كبيرا عندما تطلبين او تعملي الاكل لان الطعام كسندوج البرجر :7_2_103v:
يحوي على سعرات حراريه عاليه لا يتماشى مع هدفك بالجمال والرشاقه
بينما يمكنك طلب او عمل قطعه لحم او صدور دجاج
مع الخس والطماطه والبصل شوفي ما اشهاهم وانفعهم لصحتك
وليس مايونيز وجبن وخرابيط
3- محمص:
اذا كنت متبعه نظام غذائي عليك بنسيان هذه الكلمه لانها تعني ان الاكل مقلي يعني ليس لكي يا غاليتي
4-كبير :
اذا كان هدفك هو انقاص الوزن واختفاء الكرش وانتي لا تشبعين الا بالحجم الكبير
فالافضل لك طلب مديم سايز او سمول لانه اكثر من كافي
كي يجعلك على طريق تحقيق حلمك
..5- ضاعف الملعقه :
عزيزتي اذا كنت تحبين الايس كريم مثلا فملعقه واحده تكفي لان تستذوقيه
اما الملعقه الاضافيه فهي ليس للاستذواق بل هي لكبر البطن والحنك الاضافي
6- الاكس لارج :
اذا كنت تلبسين الاكس لارج :icon33: :icon33: فهذا لا يعني ان تصنعي طعاما او تطلبي طعاما
على حجم ملابسك اطلبي طعاما على حجم حلمك كسمول سايز او مديم سايز :7_18_2: