لي عووووده

الله يسعدك ياشورق ممكن تذكرين ريجيمك

ويسعدك اخت صقر
كان رجيم اول اسبوعين تمر والبن واسبوعين تفاح ولبن قليل الدسم طبعا
ومستمره عليه لين الحين وانا كيذا بس الحين تفاح ولبن

كان وزني قبل الزواج والخلفه جدا ممتاز بال60 مناسب مع طولي والله يوم جلست بالبيت ماشاء الله والكليوات من كل جهه
وحملي بطفلي الاول زدت وبعدها الثاني صرت بطه بالتسعين بس الي حوالي يقولو تجنننين خليك كذا وهم كذابين لين وصلت الله وكيلكم
ل100 وحاجه بعدها كرهت كل شيء بكل جمعه ضحك وكلام مبطن من تحت لتحت من خوات زوجي وجماعتنا لين قالت لي سلفتي
طبعا هي رشيقه لاعاد تلبسين تنانير ابدا ابدا ماتناسبك هي بصراحه ماقصدها تجرحني بس صدق مكبرتني ومبرزه جسمي بشكل شنيع وهي الوحيده الي قالت هالشيء عكس البقيه وطبعا امي وخواتي هنا اصريت مع نفسي انحف وبرضه جاني التهاب بالكلى والزامي علي
انحف ولله الحمد والمنه نزلت شريت سير وجلست بس امشي وامشي هلكت نفسي نحفت كثير ويوم نحفت قالو لي جسمك الان رووعه بس لاعاد تنحفين اكثر كانك صوماليه طبعا هم يبالغون كثير بس للامانه وجهي اختفى والى الان اعاني من وجهي نفسي يرجع وجهي لايام زمان كنت خدود الان عظمتين هي يقال خدين بس ارجع اقول ربي لك الحمد والمنه جسمي الان نوعا ما مقتنعه فيه ولا والله يابنات عندي الافخاذ يبيلها تنحيف والكرشه يبيلها شويه الي بتسوي ريجيم لازم تلاقي تشجيع وتحطيم بنفس الوقت لكن ماعليك من احد اهم شيء انتي وبس وخلي ثقتك بنفسك كبيره اذا حطيتي لك هدف باذن واحد احد راح توصليه بس يبيلك شويه صبر وتحمل وتعودي نفسك ع نظامك وتنتبهي شويه لنفسك وتراقبي وزنك والله ينحفكم وينحفنا بصحه وسلامه

رفع