موب لازم تبدين.......
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..... وشلونكم بنات ... أنا ولله الحمد على العافية وزني كل ماله في ازدياد:( والمشكلة اني ماعاااااااااااااااااااااااد فيني أنحف .... يعني ماعاد لي مزاج أسوي ريجيم :09: فقلت أستشيركم وش رايكم لو الواحد صار ماياكل الا سلطات بأي طريقة كانت حلوة مرة مليانة مايونيز اي شي ... المهم انه عيشته سلطة فقط هل ممكن ننحف؟.............. تكفون قولوا ايه ... أنا سويتها من فترة لمدة اسبوع وفرقت عمري وودي ابدأ من جديد... ها ينفع والا لا؟
9
708
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
tima123
•
يعني كل ما تاكلي سلطة تحطي فيها مايونيز وين بقية العناصر الغذائية علشان صحتك
ما تعملي ريجيم بس حاولي تاكلي في الاول 4\3 اكلك وبعد فترة خلي اكل 2\1 وكمان فترة خليه 4\1
وصدقيني بتتعودي وبتنحفي ان شاء الله
ما تعملي ريجيم بس حاولي تاكلي في الاول 4\3 اكلك وبعد فترة خلي اكل 2\1 وكمان فترة خليه 4\1
وصدقيني بتتعودي وبتنحفي ان شاء الله
كلا سلطات اخاف تملين ويصير لج نتيجة عكسية
ليش ما تصيرين نباتية لمدة اسبوع وتشوفي النتيجة انا الاحظ النباتيين اكثر رشاقة
وعلي فكرة انا اسوي هالحركة لما اكون متمللة من الرجيم اصير نباتية والحمدلله وزني مايزيد جربي
ليش ما تصيرين نباتية لمدة اسبوع وتشوفي النتيجة انا الاحظ النباتيين اكثر رشاقة
وعلي فكرة انا اسوي هالحركة لما اكون متمللة من الرجيم اصير نباتية والحمدلله وزني مايزيد جربي
كلا سلطات اخاف تملين ويصير لج نتيجة عكسية ليش ما تصيرين نباتية لمدة اسبوع وتشوفي النتيجة انا الاحظ النباتيين اكثر رشاقة وعلي فكرة انا اسوي هالحركة لما اكون متمللة من الرجيم اصير نباتية والحمدلله وزني مايزيد جربيكلا سلطات اخاف تملين ويصير لج نتيجة عكسية ليش ما تصيرين نباتية لمدة اسبوع وتشوفي النتيجة انا...
هلا حبايبي .... ألف شكر على ردودكم :) وبحاول زي ماقالت ليمونة صفرة هالاسبوع كله نبات ونشوف :)
الصفحة الأخيرة
بالنسبه للسلطات حلوة بس بدون مايونيز الله يهديك المايونيز لوحده مصيبه !!
الله يوفقك ويحقق لك مناك