التدخين.. وحدوث السمنة فى رمضان



ويؤكد الدكتور خالد دراهم أنه بالنسبة للمدخنين يفضل شرب السجائر بعد الإفطار وليس قبله لأن السجائر قد تصيبك بالدوار وبالتالى لا تستطيع تناول إفطارك بأكمله وهذا يؤدي إلى إحساسك بالجوع الشديد فترة أخرى ما بين الإفطار والسحور.

إياك والتلفزيون فى رمضان

أكد الدكتور يسري أن من أكثر العوامل التي تسبب سمنة الشرقيين في رمضان هي الحرص على تناول طعام الإفطار والسحور أمام التلفزيون مما يؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.

و رمضان كريم على الجميع مع تمنياتي للجميع بأحلى الأوقات و انتظروني دائماً مع موضوعات جديدة :26::26::26:

السلام عليكم اختي المحبة للخير جزاك الله خيرا على مواضيعك المفيدة والشيقة’ انا عندي مشكلة اتمنى انك تساعديني لو كان في المستطاع’ اريد شي يسمن لي اردافي و خصري فسبحان الله جسمي ممتلئ من فوق ,اكتافي ,صدري’بطني لكن تحت نحيف جدا وهذي المشكلة معقدتني

جزاكي الله كل خير اختي علي المعلومات القيمة التي افدتنا وكل عام وانتي وجميع اخواتنا العضوات بالف صحة وخير :26: :26: :26:

:26: :26:
وكل عام وانت بخير