** المُحبّة للخير **
سؤال: ما هو الأفضل.. ممارسة التمارين الرياضية في الصباح أم في المساء؟



الجواب: العديد من الخبراء ينصحون بممارسة التمارين الرياضية في الصباح لتجنب الانشغال عنها بالأمور اليومية المختلفة التي قد تظهر مع مرور الوقت.
فضلاً عن انك ستحصلين على أفضل النتائج إذا مارست الرياضة بكامل طاقتك وقوتك لا بعد انتهاء اليوم ونفاد الطاقة في العمل والخروج أو في الأعمال المنزلية.
رياحين الجنة
رياحين الجنة
اختي الغاااااااااالية المحبة للخير

مااااااااشاء الله تبارك الرحمن مجهووووووود رااااااااائع ومميز كما عهدناااااااك
كل الشكر والتقدير لك اختي والله لايحرمنا من هالطلة ابدددد ومن مواضيعك الراائعة
دمتي لمنتدااااكي بكل الخير
om nour
om nour
بارك الله فيكى وجزاكى كل الخير على هذا الموضوع الرائع والمجهود الضخم:26: :26: :26: :26: :24: :24:
** المُحبّة للخير **
رياحين الجنة يا حبيبت ألبي لك تسلميلي يارب أختي الكريمة , الله يسلمك و يحفظك يارب العالمين , و الله خجلتيني بطيب كلامك , الله يسلمك و لن تتخيلي مدى سعادتي بتواجدك الكريم الله يجزيك الخير :26::26::26:

om nour لك يا أهلين و سهلين فيكي حبيبت ألبي الله يسلمك و يحفظك يارب العالمين , و ياك إن شاء الله , لك أطيب و أرق تحية .:26::26::26::26:

و نتابع إن شاء الله بعد قليل مع موضوع جديد :26:
** المُحبّة للخير **
تحذير جديد من الأعشاب الطبية

قالت مجموعة من العلماء البريطانيين إن طب الأعشاب يجب أن يخضع لنظم دقيقة تحدد مجال استخدامه. وأشاروا إلى أن ما هو طبيعي قد لا يكون بالضرورة مفيداً .
وقال البروفيسور بيتر هوتن من الكلية الملكية بلندن " يجب أن يطلع المرضى الذين يلجأون إلى استخدام الأدوية المصنوعة من الأعشاب إلى مكونات ما هم بصدد استعماله وأن يضمن لهم أن تلك الأدوية لم تزيف بصورة إرادية أو عن طريق الخطأ ".
وأضاف " لا يمكن وصف شيء في هذه الحياة بأنه آمن كلياً . والقول بأن الشيء إذا كان طبيعياً فهو بالضرورة آمن لا يعدو كونه أسطورة لا أساس لها ".

وحذر هوتن من التفاعلات السلبية التي قد تحدث إثر استخدام أدوية صناعية مع أعشاب معينة . وأوضح أن ربع البريطانيين يستخدمون الأدوية المصنوعة من الأعشاب مرة واحدة على الأقل سنوياً .


لكن الدكتورة أليزابيث وليامسن المتخصصة في الأعشاب الصينية ترى أن أغلب تلك الأعشاب تؤتي نتائج جيدة لكن الطريقة التي يتم بها جمعها من البراري تجعل من الصعب التحكم في جودتها .
وتضيف "إن الأدوية المصنوعة من الأعشاب يجب أن تخضع لقوانين تضمن جودتها . لكن أي قوانين مستقبلية في هذا الشأن يجب أن تكون واقعية ".


فأرجوكم يا بنات أرجوكم انتبهوا تماماً لأدوية التنحيف المصنوعة من الأعشاب , لكي لا تكن خطر على من يأخذها لا سمح الله كما شاهدنا في الآونة الأخيرة إنتشار أدوية التنحيف المصنوعة من الأعشاب و الخلطات المنحفة و و و ..

و الله يكفينا شرها يارب العالمين , دمتم سالمين جميعاً إن شاء الله :26::26::26::26: