حلوووووووووووووو

جزاكم الله خير ولي عوده بإذن الله

رفع

بنات لاتنسون الرياضه بعد

على الاقل مشي نصف ساعه يوميا

او ركوب الدرج لمدة 10 دقايق

وعندي خلطه عجيبه

هو ان تاخذين زنجبيل مطحون وفلفل احمر مطحون وضيفين لهم فنجان زيت زيتون

وتحطينهم على المناطق اللى تبي تنحفينهم

مثلا الكرش والارداف والفخوود

وحاولو دائما تاكلون نص الاكل اللى تاكلونه قبل

اذا الحين تاكلون الصحن كامل اكلى نصفه

وربي راح اطالعون انكم بتنزلون من غير ماتحرمون روحكم من شي

عن تجرربه

هموسة
روعة الصور الله يعافيك..بانتظار المزيد خخخخخ

عبائر

طلع الريجيم خطير يا فرحة ما تمت ما فيه زي الرياضة وبس..
زي ما قالت كلي انوثة..