الدرس السادس والستون: تابع علاج السيلولايت

Esculin (Horse chestnut

يعتبر مضادا للالتهاب و يحسن من تدفق الدم.


الاحماض الدهنية الاساسية:

تكلمنا عنهم كثير مسبقا


everlasting

تعتبر هذه النبتة من مضادات الالتهاب

fennel

الشمر يتسخدم كمدر للبول ومضاد للالتهاب. ولكن هناك دراسات بسيطه لتحدد فعاليته.

ginger الزنجبيل:

دائما نجد الزنجبيل يستخدم كصابون لعلاج السيلولايت او مقشر في حالة التشققات، فانه في الواقع مفيد

في حالة السيلولايت لانه مضاد للالتهابات.


ginkgo biloba

يساعد على زيادة تدفق الدم.

goji berries

تكلمنا مسبقا عنه

grapefruit

يحفز القريب فروت الجهاز اللمفاوي كما يضبط وزن الجسم عند الاستخدام المنتظم.كما انه مصدر جيد

لمضاد التاكسد فيتامين C

لدرس السابع والستون: تابع علاج السيلولايت

Grape seed
يمنع مستخلص بذور العنب عمل الانزيمات التي تفكك الكولاجين و الايلاستين. كما تحوي على نوع من مضادات

التاكسد الذي يكون ناشطا في البشرة.


Green clay

يحتوي على trace mineral والتي يحتاجها الجسم لاتمام عملية الايض للعناصر الغذائية.

يجب اجراء العديد من الدراسات للتاكد من فوائده.

Guarana

تعمل على زيادة تدفق الدم .


Ivy Extract

لديها خصائص مضادات الالتهاب

Juniper Berries

يحتوي على كمية عالية من فيتامين سي

lemongrass

لهذه المادة خصائص مضادات الالتهاب وهي مفيده للشعر والوجه والجسم. كما تقلل من التعرق الزائد

و المسامات الواسعه. كما تقوي من الانسجه.

Marine extract

لدى هذه المادة خصائص مضادات الالتهاب كما انها غنية بالمعادن.


Mint extract
لديها خصائص مضادات الالتهابات

Oat beta glucan

تشد البشرة وبالتالي تحسن من مظهر البشرة المترهله.

pine

يستخدم كمضاد للالتهابات.

retinoids (retin A, retinol, retinyl palmitate

الاستخدام الموضعي للريتينويد لمدة طويله يعطي نتائج مؤقته في تقوية طبقة dermis مما يجعل من الصعب

على السيلولايت الصعود لاعلى طبقه. كما يساعد على زيادة تدفق الدم.

sweet clover:

تساعد هذه المادة على زيادة تدفق الدم وتقليل الالتهابات.
tea الابيض والاخضر والاسود والاحمر

يستخدم الشاي بشكل موضعي لتخفيف الانتفاخات في المناطق المصابة بالسيلولايت.

انتهت هذه الفقرة ، بس حسيت انو بعض المواد الي اول مرة تقروها هنا ماجربها الدكتور بنفسه بس على كلام

الدراسات .

الدرس الاخير:تعليقات على بعض الطرق العلاجية (التقنية)

علاجات منتجعات العناية بالبشره:

هذه العلاجات مفيده من عدة نواحي. فمثلا، منتجع الدكتور مراد بكاليفورنيا يقدم نوع من العلاج يسمى

firm and tone body treatment والذي يبدأ بالتقشير في المناطق المصابة لكي يعدها للمرحلة التاليه

وهي وضع فيتامين سي (لكني مافهمت هل وضع الفيتامين بالحقن او كريم؟). وينتهيالعلاج بمساج لتهدئة

الجسم وتحفيز الدورة الدموية. انا أؤومن بان العلاجات المحترفه في المنتجعات مهمه لزيادة فعالية اي نظام

علاجي للبشره سواء للحبوب او التجاعيد او السيلولايت او التشققات.


body wraps

هذه الطريقه تعتمد على لف الجسم باغطية تحتوي على اعشاب ومنتجات بحرية لمدة ساعه لتحفيز الدورة الدمويه

ثم يفتح الغطاء لانهاء العملية بمساج كامل للجسم. لكن هذه التقنية لا ننصح بها من يعانون من قلة السوائل

بجسدهم ومن يعانون من الضغط المرتفع و الحوامل. وقد تحسن هذه التقنية من شكل البشرة

اعتمادا على نوع الاعشاب المستخدمه.


deep tissue massage

تعتمد هذه التقنية على عمل مساج للانسجة العميقه (اكيد باستخدام جهاز) مما تحفز تدفق الدم.

ولكن عندما يكون المساج قوي فانه قد يتلف الاوعية الدموية.


dermal fillers

وهذه الطريقه تتضمن حقن مواد داخل البشره لاخفاء تضاريس السيلولايت. هذه الطريقه قد تحسن من مظهر



البشره لكنها غالية ونتيجتها مؤقته.

electronic anticellulite devices

هناك بعض الطرق غير الجراحيه والمعتمدة من منظمة الغذاء والدواء الامريكية ولكن نتيجتها في ازالة السيلولايت

مؤقته. (الي فهمته جهاز زي المكنسه يقوم بالشفط لتثبيت الانسجه الدهنيه لفترة مؤقته). ولكن بمجرد

ما ان تتوقفي عن هذه الجلسات ترجع بشرتك كما كانت .(هذه الجلسات تاخذ وقت طويل لفترات كثيرة ولمدة

غير محدده يعني الي عندها فلوس ماشالله ماراح يهمها والي ميزانيتها على قدها راح تفلس ).

iontophoresis

هذه الاجهزة تستخدم شحنات الكترونية لتوصيل الاملاح المعدنية داخل الجسم. قد تكون هذه الطريقه مفيده عند

استخدام العناصر الغذائية الصحيحه والمناسبه. والاستخدام الوحيد المعتمد لهذه الطريقه هو للكشف عن

(cystic fibrosis).

manual lymphatic drainage

ويعتمد المساج في هذه الطريقه لتحفيز النظام اللمفاوي لازالة المواد غير المفيده حول الخلايا في الانسجه

وارسالها للجهاز اللمفاوي للتصريف خارجا. ونتائج هذه الطريقه وقتية فقط ولكن لم تزيل تعاريج السيلولايت

لمدة طويله.


mesotherapy

اجراء حقن لمواد مثل الفيتامينات للطبقه الوسطى من الادمه لعلاج مناطق معينه. والمشكله هنا لا يوجد

معيار محدد او تقنين للمحتوياتالتي يستخدمها الممارس. كما ان النتائج تختلف بحسب المواد التي استخدمت

عند الحقن وبنسبتها. عدد الجلسات يختلف بحسب مرحلة السيلولايت التي تعاني منها. قد تحتاجين الى

15 جلسه قبل ان تلاحظي اي نتيجه خصوصا لسيولايت المزمن.


microdermabrasion

تعتبر هذه الطريقه خيار شائع للتقشير الكيميائي. وتقوم بتقشير خفيف للبشرة المتقدمة بالسن وتحفيز

نمو خلايا جديده. النتائج تكون مشابهه للتقشير الخفيف.


nonablative laser

بتوجيه الليزر للمناطق المصابه فان اربطة الكولاجين والايلاستين تصبح دافئه وتتحرك قريبا للسطح. نتائج

هذه الطريقه وقتيه من حيث تكبير المسافه بين طبقة الادمه والخلايا الدهنية التي تسبب السيلولايت.


peels

تعتمد هذه الطريقه على استخدام تركيز عالي من مقشرات كيميائية لاعادة بناء سطح البشرة.

لكن النتائج وقتيه.

skin brushing

تكلمنا عن هالطريقه بالتفصيل مسبقا.


thalassotherapy

تعتمد هذه الطريقه باستخدام اعشاب حرية ومياة البحر بطريقه معينه لعلاج التهاب المفاصل، وللتنحيف وتخفيف

السيلولايت.





يعني هالطرق المذكورة قد تخفف شوي من السيلولايت بس النتيجة مؤقته + يبيلها صبر ووحده فاضيه

مو مشغوله وفلوس

عشان كذا بالنسبة لي نظام الدكتور افضل منها اعالج السيلولايت ومنها اصلا ان النظام يفيد صحة جسمي بشكل

شامل يعني 2 في واحد.
انتهت الترجمه على بركة الله وتوفيقه

الف شكر للاخت شيهانة على مجهودها الرائع جزاها الله خير

شكرا للاخت ايمان على الموضوع واستسمحك انى نقلت بقية الدروس لاهميتها جزاكى الله خير

اميرة..الله يجزاك خير

وشيهانه بعد الله يجزها خير ...
بجد مجهــــــــــــــــــــــــود تشكرون عليه