.* اميرة *. :

الفصل الثامن الدرس الستون: المحتويات التي تؤدي الى نتيجه واضحه يوجد العديد من الكريمات الموضعيه التي تحارب السيلولايت في الاسواق، لكن السؤال : هل تعتبر هذه الكريمات فعاله حقا؟ في الواقع تعمل هذه الكريمات على ازالة الماء المتسرب في المنطقه التي وضع عليها الكريم بعد عدة اسابيع على ازالة الماء المتسرب من الخلايا فقط وتكون النتيجه ان المنطقة تصغر عن السابق فتظنين ان الكريم بدا مفعوله ولكن الحقيقه ان هذه النتيجه مؤقته فبمجرد ان تشربي الماء حتى ترجع المنطقه مرة اخرى مليئة بالماء المتسرب. (يعني الخلل في جدران الخلايا). ولا تنسي ان هذه الكريمات لا تعالج فعليا السبب الرئيسي خلف ظهور السيلولايت والتشققات لانها لا تصل طبقة الادمه الداخليه. ولذلك يختلف نظامي بانه يحاري السيلولايت داخليا وخارجيا. هناك 9طرق لمعالجة السيلولايت والتشققات، قد يحتاج البعض الى طريقه واحده والبعض الاخر قد يحتاج الى اكثر من طريقه: 1- تقوية الاوعيه الدمويه لزيادة تدفق الدم. 2- تحفيز انتاج الانسجه الضامه. 3- تحفيز انتاج الكولاجين والايلاستين. 4- جذب المياه للخلايا. 5- اصلاح جدران الخلايا. 6- تقليل الماء المتسرب 7- تجنب اضرار الشوارد الحره. 8- تقليل الالتهابات 9- تحفيز تقشير البشرة

الفصل الثامن الدرس الستون: المحتويات التي تؤدي الى نتيجه واضحه يوجد العديد من الكريمات...

.* اميرة *. :

الدرس الواحد والستون: الطرق العلاجيه التي لا تحارب السيلولايت بذاته التالي شرح مبسط لبعض الطرق الشائعه لعلاج السيلولايت والتي لن ينتج عنها اي نتيجه ايجابيه لانها لا تتضمن الطرق التسعه النافعه التي ذكرتها سابقا لعلاج السيلولايت. Anti-Cellulite Apparel تعتمد هذه الطريقه على لبس سروال طويل بجوارب يعمل مساج للجسم عند ارتدائه .ويزعم معتمدي هذه الطريقه انها تعالج السيلولايت ولكنها قد تسبب نتيجه عكسيه ويحدث تهيجات او اعاقه للدورة الدمويه. (عذرا المصطلحات مرة صعبه وحاولت اطلع بالخلاصه ، بس اهم شيء تفهموا ان لا احد يتبع هالتقنيه ولا ينضحك عليكم). Cellulite lift تجرى عمليات شد الجسم للنساء اللاتي فقدن كثير من وزنهن ويعانين من الشحوم المتبقيه. وهي تقنية جراحيه لاعادة شد الجسم ولكن ليس لها تاثير على تحسين بنية البشرة ،ولكنها لا تعمل على ازالة السيلولايت. كما ان من مساوئ هذه التقنية انها تترك اثار عميقه في الجسم وفترة استعادة الانسان لصحته تاخذ وقتا طويلا. cellulite surgery من مساوئ التقنيات الجراحيه التي تخفف السيلولايت انها تؤثر سلبا بتلف جزء اخر في الجسم وخصوصا طبقة الادمه. فافضل طريقه فعاله هي تقوية الاوعيه الدمويه. detox diet دائما نسمع ان حمية التخلص من السموم تساعد على التخلص من السليولايت. فافضل طريقه هي الابتعاد عن السموم من البدايه عن طريق الاكل الصحي + تناول المكملات الغذائيه+ اتباع نمط حياة صحي.

الدرس الواحد والستون: الطرق العلاجيه التي لا تحارب السيلولايت بذاته التالي شرح مبسط لبعض...

.* اميرة *. :

الدرس الثاني والستون: تابع التقنيات التي لا تعالج السيلولايت Laser Lipolisis تعتمد هذه الطريقة على ادخال نوع من الليزر يسمى fiber optic laserعبر شقوق صغيرة في الجسم لاستهداف الدهون في الجسد. وتعتمد هذه الطريقه عى تحويل الدهون الى سوائل وامتصاصها. ولكن هذه الطريقه لا تستهدف الدهون المسؤولة عن السيلولايت. Liposuction: قد يحسن شفط الدهون من مظهر الجسم الخارجي، فاذا كانت المراه تعاني من سمنه وسيلولايت فان هذه الطريقه قد تزيل الشحوم المتراكمه ولكن السيلولايت سيبقى كما هو. وهذهالتقنية قد تفيد في تقليل الشحوم التي لا يمكن ازالتها بواسطة الرياضه او الحميه ولكن ليس لها علاقه بدهون السيلولايت. muscle-stimulation system يستخدم هذا النظام شحنات الكترونية لتحفيز العضلات وشدها. ويستغرق هذا النظام ساعه ولعشر جلسات. ولكن لا يوجد اي دليل على تاثير هذا النظام في ازالة السيلولايت او شد العضلات. فالعضلات لا يمكن شدها الا باستخدام الاثقال او رياضة الايروبكس واليوغا. ومع ذلك فان شد العضلات وتقويتها قد يحسن من مظهر الجسد العام ولكن لا يؤثر على السيلولايت ابدا.

الدرس الثاني والستون: تابع التقنيات التي لا تعالج السيلولايت Laser Lipolisis تعتمد هذه...

.* اميرة *. :

الدرس الثالث والستون: علاج السيلولايت بالاضافة الى الطرق ال 9 التي تطرقنا اليها سابقا،فان المحتويات التاليه مفيده ايضا ولكن عليك تجربتها في منطقة صغيرة حتى تتاكدي عدم حساية بشرتك. الصبار Aloe Vera يساعد مستخلص الصبار على تطرية البشرة مناسبا لجميع انواع البشرة. فهو يتالف من ماء +انزيمات(catalse+ cellulose)+ معادن مثل (الكالسيوم+الحديد+الزنك+البوتا سيوم+الماغنيسيوم+الصوديوم)+ 20 نوع من الاحماض الامينيه. وهو معروف بخصائصه العلاجية المضاده للالتهاب. Alpha and Beta Hydroxy Acids الانواع التاليه من الاحماض تستخدم في المنتجات التجميليه: citric acid AHA AHA glycolic acid lactic acidAHA AHAmalic acid salycylic acid BHA tartaric acidAHA بعض انواع منتجات احماض AHA تستطيع ان تزيد من عملية انتاج الخلايا وزيادة سماكة طبقة epidermis. وهذه النتيجه تعتمد على مستوى pH للمنتج او مدى تركيز الاحماض فيه+ وكيفية استخدام المنتج مثلا كمية المنتج الستخدم وعدد مرات استخدامه. وبتسريع عملية التقشير فان الاستخدام الموضعي للاحماض يجعل البشرة تبدو انعم. حمض االلاكتيك يوجد في الحليب والمخللات وبعض الاطعمه التي تصنع من (الي فهمته تصنع من التخمر ).ويساعد هذا الحمض على علاج البشرة التالفه بسبب اشعة الشمس. وشخصيا افضل حمض الجلايكوليك والسالسيليك بسبب سرعتهم في تقشير البشرة لاعطاء مظهر صحي لها. وتعتبر الاحماض الهايدروكسية اكثر شيوعا لازالة تراكم الدهون من الذي يسد المسامات وازالة الخلايا الميتة. وعند توقفك عن استخدام الاحماض الهايدروكسية فان بشرتك ستعود لسابق عهدها. Basil يعتبر الحبق الريحاني مفيدا لازالة الالم وتحفيز الدورة الدموية. كما يعرف بخصائصه العلاجيه ضد الالتهابات. Bioflavonoids مجموعة من المركبات من مشتقات نباتيه لديها خصائص علاجيه ضد الالتهابات + لديها خصائص مضادات التاكسد.

الدرس الثالث والستون: علاج السيلولايت بالاضافة الى الطرق ال 9 التي تطرقنا اليها سابقا،فان...