&نبض قلبي&
•
مشكورين جميعا الله يجزاكم خير
sohappy
•
شكلك يا اختى لا تاكلى خضراوات نهائى اوانك بتاكلى بكميه قليله. اكثرى من الخضراوات وقللى من اللحوم والبهارات وشاهدى كيف سوف تقل الغازات والرائحه كمان .انا كنت مثلك وكثرت من الخضار والحمدلله كله تمام حتى جسمك بتغير ووجهك بفتح
حبيبتي البنات ما قصروووووا
اول شي اختي اذا تعانين دوم من الاتنفاخ بالبطن الافضل عمل تحاليل لا سمح الله يكون قولون
وثاني شي لما تاكلين حاولي تاكين ببطء لانه ساعات احنا ناكل اكل بسرعة ودخل معاه هوا فاذا انتي من النوع تاكلين بسرعة اكلي ببطء:)
ثالثا: حاولي توخرين عن الاكل اللي يتفخ البطن مثل البقوليات وبعض الخضراوات او انج لما تاكلينه
حاولي انج تشربين بعده شاي زعتر
وبعدين ممكن استخدام من فتره لفترة شاي رويال للرجيم ينظف البطن او حبوب الفحم جدا روعة يطله كل غازات طبعا تعليمات كله مكتوب بالورقة ساعات لما اكل اكل اخذ وياه 3 حبات تريح يخلي بطنج فاضي من الغازات
وشربي زعتر وايد زين مره سوي شاي ومره سوي سفوف مثل حب واخذيه او شاي برقدوش طبعا كل هالانواع تلاقينه عند العطار او الجمعية مجيسة مثل شاي لبتون
واتمنى اني ساعدتج
اول شي اختي اذا تعانين دوم من الاتنفاخ بالبطن الافضل عمل تحاليل لا سمح الله يكون قولون
وثاني شي لما تاكلين حاولي تاكين ببطء لانه ساعات احنا ناكل اكل بسرعة ودخل معاه هوا فاذا انتي من النوع تاكلين بسرعة اكلي ببطء:)
ثالثا: حاولي توخرين عن الاكل اللي يتفخ البطن مثل البقوليات وبعض الخضراوات او انج لما تاكلينه
حاولي انج تشربين بعده شاي زعتر
وبعدين ممكن استخدام من فتره لفترة شاي رويال للرجيم ينظف البطن او حبوب الفحم جدا روعة يطله كل غازات طبعا تعليمات كله مكتوب بالورقة ساعات لما اكل اكل اخذ وياه 3 حبات تريح يخلي بطنج فاضي من الغازات
وشربي زعتر وايد زين مره سوي شاي ومره سوي سفوف مثل حب واخذيه او شاي برقدوش طبعا كل هالانواع تلاقينه عند العطار او الجمعية مجيسة مثل شاي لبتون
واتمنى اني ساعدتج
الصفحة الأخيرة