للجميع مشكورين الله يوفقكم
فعلا المشكلة مزمنة وبحاول في اقرب وقت اروح لطبيبة باطنية
جربت اليانسون بعد الاكل والحمد لله خفف عني بنسبة كبيرة بس اخاف استمر عليه بعدين اكرهه لاني كنت احب القرفة ودائما اشربها والحين اغصب نفسي عليها ويالله اقدر اكمل الكوب
فعلا المشكلة مزمنة وبحاول في اقرب وقت اروح لطبيبة باطنية
جربت اليانسون بعد الاكل والحمد لله خفف عني بنسبة كبيرة بس اخاف استمر عليه بعدين اكرهه لاني كنت احب القرفة ودائما اشربها والحين اغصب نفسي عليها ويالله اقدر اكمل الكوب
الصفحة الأخيرة
غيري نظام غذائك ومأكولاتك اظن هذا السبب الاساسي بالمشكله ثم اعملي تمارين رياضيه او مشي بعد الاكل رااااااااائع
اعانك الله