الف شكر حبيبتي حروف الزمن
موضوع قيم

يارب نتبع القواعد على خير

أهلين بنااااااتتت شلونكم شخباااررركككممم ؟
أنا رجعت من السفر الحمدلله :) عبدكم مبارك و كل عام و انتم بخير و عساكم من عوادة

و ما شا ءالله أشوف الموضوع عامر بالمشاركات من آخر مرة هديته خخخخ :)
ان شاء الله الكل ملتزم ؟ أنا الحمدلله تمااام التمااام التزامي الحمدلله بس مادري عن الميزان .. و أنا مادري أحس فقدت الاهتمام بالميزان بس بشوف بعد فترة أوزن و أبلغكم أوكي؟
طمنوني على أخباركم حبيباتي :)

اهلين دوديا اخبارك
انا خرببت بس يومين من اليوم التزام تام باذن الله وبرجع اقرا الكتاب للحماس ان شاء الله
بس كلهمممممممممممم مدحو فيني ويقولون خلاص كافي نحف بس انا ودي شويه بس
مع انه وزني المثالي الواجب باقيله 9 ك
بس انا راضيه ب4ك نعمه وبوقف لاني مو مراهقه صغيره لازم اصير نحيفه مره

يسلمووووووكثيير على هالموضوووع الحلووووو
و****لله احاول اطبقه واشوف النتيجه

أهلين حبة ألماس .. يا ألماسة انتي مبروك عليج مبروووك و فعلا الكتاب دايما يرجع فيج الحماس .. أنا اسبوع سافرت و ظل وزني ثابت و قياساتي ثابتة ما تغيرتي مع إني كنت أمشي وايد و ملتزمة بالقواعد الأربعة التزام تام .. بس ما علينا المهم إني مرتاحة و بصحتي و بعافيتي :) بس بلاش تخبيص أوكي ؟ القواعد سهلة بس يبيله خيال واسع و ان شاء الله كل الأمور بتنحل :)