حمامة غريبة النظام ناجح جدا جدا جدا و مافيه أي حرمان أو شي حياج الله معانا

مشكورة اختى على المعلومات المفيدة والاكثر من رائعة
وهو يقصد ان لو فعلا ده بقى نظام حياتنا حنبقى احنا مسئولين عن الى بناكله
بدل ماكنا بناكل من غير وعى وبنحرم نفسنا بالرجيمات ونرجع ملهوفين على الاكل الى كنا محرومين منه اكتر من الاول
وانا ناوية اطبق هذه النصائح واستمر عليها مدى الحياة وبعد مااخلص حميتى الحالية والحمد لله مرتاحة عليها واهم حاجة الراحة النفسية وانه الواحد مايحس بضغط نفسى بالرجيم لو فكر يعمل حمية

بصراحه رووووووووووووووووووووووووعه جزاكى الله خيرا

نظااااااااممممم رااااائئئئئعععع :)

مشكوووووووووووووووره