**شمــ انثـى ـوخ** :

السلااااااااام علييييييكم ياااااارشيقات<<<<<خخخخ هالكلمه تحطييييم لما اسمعها خخخ:08: يسلمووووووو ياإستاذه ساره على هالريجيم يعطيج الف الف الف عااااافيه والف مبروووووووك على الزواج والنزول.....:icon18: يااااابنوتااااااااات هااا شصار مع الريجيم ان شاء الله اوكيي؟:p بنااات ابي ابدأ هالريجيم من بكره ان شاء الله.:7_5_131:. وابي احد معاي يعني نبي حماااااس علشان نتشجع :2thmup:ولا شرايكم انتو؟؟:) انطرررركم ياعسولات لااااااااازم نقهر هالشحووووووووم:D لاااااازم ماتجي عطله الربيع الا وحنا ضعفانات عشان جمعه الاهل :hahaha: ماودكم الكل يمدحكم ويقولون ماشاء الله فلانه ضعفت ماشاء الله ياقو عزيمتها ولا؟؟؟؟ حرام حنا هالكبرنا ومتينات ليش مانقدر نلبس على اللي بعمرنا مو نلبس حق اللي اكبر مننا اللي يشوفنا يقول هذلي عجايز موبنوووتات متى يقولون هذي انثى بنوته ياااااااي على هالكلمه ابي احد يقولها لي ماعمري سمعتها :06: يلاااااااااااااااااااااااااااااااااا يابطيخاااااااااات:hahaha: صدقووني الرشاقه تنادينا!! كل وحده تبي تشترك معاي تحط وزنها؟ وطولها؟ والهدف الاول؟ والهدف الثاني؟؟ اوكي ناطرتكم يارشيييييقااااااااااات.........

السلااااااااام علييييييكم ياااااارشيقات<<<<<خخخخ هالكلمه تحطييييم لما اسمعها...

**شمــ انثـى ـوخ** :

هلا والله عطووووره اي والله الصراحه الريجيم ومن تجارب البنات يشجع ونزولهم حلو لو على الاقل 4-5 بالاسبوع رااااضين حلوووووو وانتي من صجج شتبين تنزلين انتي يبيلج بسسس 8 كيلو حرام عليج يالظالمة 8 كيلو ويصير وزنج مثااااالي انا وزني وييييييييين وانتي وييييييين خخخخخخخ انا وزني:80 طولي:قزووومه 153 هدفي الاول:68 هدفي الثاني:53 وفصيله دممي: امممممممم جد ماأدري خخخخخ بس ان شاء الله أتأكد وأقولج ياقلبي عاد بس مانبي تخرييييب وتخبيييييص لالالالا نبي عزييييييييمه مو تعزمين حريم خخخخخخخ عزيييييييمه إراااااده قوووووويه حماااااااااااااااس تشجييييييييييع اووووووكي؟؟؟ يلا من بكره ان شاء الله بس بشرط لااااااازم كل يوم تدخلين علشان تقولين لي شسويتي شنو اكلتي ماأكلتي اوووووكي؟؟؟؟ وووويلاااااااااااااا يااااااااارشيقااااات المستقبل هلمووووووووووو ويييييييينكم بس انا وعطوووووره اللي نبي الرشاقه؟؟؟؟؟؟ ماتبووووووووونهااااااااااا؟؟؟؟!!!!

هلا والله عطووووره اي والله الصراحه الريجيم ومن تجارب البنات يشجع ونزولهم حلو لو على الاقل 4-5...