كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عـــطر
عـــطر •
ma fille ma fille :
أهلين بنات أنا اليوم بديت هذا الرجيم و إن شاء الله يكون سبب في و صولي لالمثالي مين تبدأ معاي بإنتظاركم
أهلين بنات أنا اليوم بديت هذا الرجيم و إن شاء الله يكون سبب في و صولي لالمثالي مين تبدأ معاي...
ma file:) الحمدالله كثرنا شوي و صرنا 4 بناااااااااااات انا وانتي وشموخ انثى و مرسال14..
وان شاء الله انا اليــــــــوم بدأت اول يوم لي بالمركب..و بأذن الله ما يمر شهر الا وانا منزله كيلوات..
بس قووولي لي كم وزنك؟؟ وكم حابه تنقصي؟
وسبق جربتي هالريجيم ولا اول مره؟؟
عـــطر
عـــطر •
مرسال14 مرسال14 :
والله فرحتوني انا في احد موجود يبي ينزل وزنه اني قعدت اكتب من قبل كلام وبس عشان ارفع الموضوع ممكن اصير معاكم في التحدي
والله فرحتوني انا في احد موجود يبي ينزل وزنه اني قعدت اكتب من قبل كلام وبس عشان ارفع الموضوع...
مرسااااااال 14:27: كلنا معاااااااااااك في التحدي..
وانا والله توني اشوف الموضوع ومرررررررره عجبني الريجيم المركب..
ويااااااااارب استمر عليه و ننحف بصحه وعافيه..
سبق سويتي الريجيم؟؟ وكم نزلتي عليه؟؟
عاااااادي اضيف للحليب خالي الدسم +ملعقة كوفي + ملعقة سكر الريجيم:06:
مرسال14
مرسال14 •
ما فايل مو ضروري تخلطي الحليب مع الفاكهه

عطر يقولون الكوفي ممنوع بهالرجيم وسكر بعد

ترى حلوو طعم حليب قليل الدسم


اييييييييييييييييييييييييييييييييييييه خلووونا نتحدى بعض عشان تكون الارادة قويه
عـــطر
عـــطر •
مرسال 14 :06: ليش اكلتي رز؟؟
خلاص اوعديني ما تلخبطين ..
وش رأيكم؟؟ يكوون تحدي بيننا ويوم الجمعه الجايه انشووف مين اكثر وحده نحفت؟؟ يالله بنات نبغى حماس وتشجيع..
**شمــ انثـى ـوخ**
**شمــ انثـى ـوخ** •
مرررررررررررحبا يارشيقات المستقبل
شلونكم شخباركم اليوم؟
مرححباااا مرسال 14 و ما فايل حلووو زين انتو ويانا عشان نتشع اكثر ويصير بيننا تحدي ونضعف بسرعه
هاشرووو شسويتو اليوم كملتو ولا لا؟
بعدين مرسال اذبحج ولا شنو ليش اكلتي رز حرام عليج ليش تخربين على نفسج؟
فكري فيها اليوم تحرمين نفسج وبكره ترتاحين فكري فيها بس طبعاً لما تضعفين ماراح خربين صح يعني اول شي ماراح تتحملين الاكل الكثير لان معدتج صغرت
ثانياً انتي راح تنتبهين وتنتبهين لأكلج عشان ماترجعين وزنج اللي قبل؟
ويلا انتي يامرسال وما فايل اكتبو لنا كم اوزانكم وكم طولكم؟ والهدف الاول والهدف الثاني؟؟؟
وبشروني شسويتو اليوم؟