Bearlanty :

السلاااااام عليكم صراااااحه عجبني مرررره الرجيم ورااااح ابتدئ فيه من بكرة ان شاء الله تفاحــ@ــه الله ينحفك على خير انت واختك وانا رااااح ابدأ معكم ايش رايك نكتب تجاااربنا بشكل يومي ونقيس الوزن نهاية الاسبوع وهذي بياناتي الاسم/ Bearlanty الطول /155 الوزن /82,200:06: وان شاء الله الجمعه الجايه راااح اكتب وزني الجديد:27: دعواتكم لي انحف على خير وما الخبط:35:

السلاااااام عليكم صراااااحه عجبني مرررره الرجيم ورااااح ابتدئ فيه من بكرة ان شاء الله ...

يالله الجنه :

كيفكم بنات طبعا أكيد كلكم قريتوا عن نظام الريجيم المركب وإنه ممكن في الشهر تنحفين 25 كيلو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 سؤالي: أنا قريته وطبعا مو كله بس ماشفت إلا صاحبته ماشاء الله تبارك الله نحفت بس من عام 2007 ماعاد تدخل المنتدى طبعا الموضوع من عام 2006 البنات إلي سووه هل نحفوا؟ وهل ثبت وإلا رجع الوزن زي ماكان مع حبة حلاوه؟ (537) صفحه معقوله ولا وحده تقدر تعطينا تجربه؟؟؟؟ وخصوصا إني قريت إنه كان مثبت ياليت تفيدونا يابنات

كيفكم بنات طبعا أكيد كلكم قريتوا عن نظام الريجيم المركب وإنه ممكن في الشهر تنحفين 25...

Bearlanty :

السلاااااام عليكم صراااااحه عجبني مرررره الرجيم ورااااح ابتدئ فيه من بكرة ان شاء الله تفاحــ@ــه الله ينحفك على خير انت واختك وانا رااااح ابدأ معكم ايش رايك نكتب تجاااربنا بشكل يومي ونقيس الوزن نهاية الاسبوع وهذي بياناتي الاسم/ Bearlanty الطول /155 الوزن /82,200:06: وان شاء الله الجمعه الجايه راااح اكتب وزني الجديد:27: دعواتكم لي انحف على خير وما الخبط:35:

السلاااااام عليكم صراااااحه عجبني مرررره الرجيم ورااااح ابتدئ فيه من بكرة ان شاء الله ...

د.هنادي جابر :

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي هذا الريجيم قد يكون جيد الا انه يحتاج للمتابعه مع متخصص متابع دورية اسبوعيا وذلك من تحديد ان كان مناسبا ام لا وحياك الله

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي هذا الريجيم قد يكون جيد الا انه يحتاج للمتابعه مع...

الكسولة :

يعني من أي نااحيه دكتــورتي؟؟؟ والمتابعه الأسبوعيه من أي ناحيا؟؟ يعني في فحص معين يجب فعله ولا كيف أختي الفاضلـــه؟؟؟ والسمووووحه عـــالاطــــاله حبيبتي :)

يعني من أي نااحيه دكتــورتي؟؟؟ والمتابعه الأسبوعيه من أي ناحيا؟؟ يعني في فحص معين يجب فعله ولا...