بنت العيون الحلوه
مووووووووووووووفقين
ليش يادنيا
ليش يادنيا
كيفكم بنات طبعا أكيد كلكم قريتوا عن نظام الريجيم المركب وإنه ممكن في الشهر تنحفين 25 كيلو http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 سؤالي: أنا قريته وطبعا مو كله بس ماشفت إلا صاحبته ماشاء الله تبارك الله نحفت بس من عام 2007 ماعاد تدخل المنتدى طبعا الموضوع من عام 2006 البنات إلي سووه هل نحفوا؟ وهل ثبت وإلا رجع الوزن زي ماكان مع حبة حلاوه؟ (537) صفحه معقوله ولا وحده تقدر تعطينا تجربه؟؟؟؟ وخصوصا إني قريت إنه كان مثبت ياليت تفيدونا يابنات
كيفكم بنات طبعا أكيد كلكم قريتوا عن نظام الريجيم المركب وإنه ممكن في الشهر تنحفين 25...
بسم الله الرحمن الرحيم

طبعاً الموضوع مبين انا حابه اعرف اذا في احد استفاد من الرجيم هذا طبعاً غير صاحبة الموضوع الله يسعدها

وكم نحف وكم كانت المدة زائد كم استفسار عن الاكل اللي فيه لانه مشروح طريقة بعض الاكلات وبعضها لا

زي البذنجان اللي با الوريقات ايش يعني وطبعاً هذا رابط الموضوع الاصلي وانا في الانتظار

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662
ليش يادنيا
ليش يادنيا
بسم الله الرحمن الرحيم طبعاً الموضوع مبين انا حابه اعرف اذا في احد استفاد من الرجيم هذا طبعاً غير صاحبة الموضوع الله يسعدها وكم نحف وكم كانت المدة زائد كم استفسار عن الاكل اللي فيه لانه مشروح طريقة بعض الاكلات وبعضها لا زي البذنجان اللي با الوريقات ايش يعني وطبعاً هذا رابط الموضوع الاصلي وانا في الانتظار
بسم الله الرحمن الرحيم طبعاً الموضوع مبين انا حابه اعرف اذا في احد استفاد من الرجيم هذا طبعاً...
وكمان سلطة زائد خل التفاح يعني ممكن مطحونه يعتي اي سلطه وايش هو الخرشوف والكرنب
عاشقه الضحكه
عاشقه الضحكه
الله يجازيك بالخير يارب
ممكن سؤال انا بسوي الريجيم في رمضان ينفع ولالا

وشكرااااا لك جزاك الله كل خير
نبـ الروح ـض
نبـ الروح ـض
الله يجازيك بالخير يارب ممكن سؤال انا بسوي الريجيم في رمضان ينفع ولالا وشكرااااا لك جزاك الله كل خير
الله يجازيك بالخير يارب ممكن سؤال انا بسوي الريجيم في رمضان ينفع ولالا وشكرااااا لك جزاك...
مشاءالله تبآرك الله

بصراحه حمستوووووني


< ادري جآيه متأخره

بس بأذن الله رآح ابدأ من اليوم بتآريـخ 10/9


وزني : 92

طولي : 164


بجربه لمدة أسبـوع وإن شاءالله إذا شفت النتيجه مرضيه بتآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآبع للأخير

بس الله يعافيكم ادعووو لي بالثبات وان شاءالله اصير رشيقه بصحه وعآفيه

والله يجزآها ألف خير أختي الأستاذه من يوم ماقريت الرجيم وانا مرتاحه له

والبنات اللي توهم بيبدون من الاسبوع الاول ياليتنآآآ نشجع بعض عشان نتحمس

سـِ يو