انا بديت اليوم
فطرت لبن رايب قليل الدسم وتفاحة حمرة واتغديت شمام واتعشيت شمام وخيارة ولقمتين ساندويتش مطافي +ذرة بدون ملح أو زبدة+حبة بوب كورن دجاج +اصبعين بطاطس<===========يعني خبصت اليوم لكن بكرة راح اضغط على نفسي وما اخبص ان شاء الله
روينة
•
روينة :
انا بديت اليوم فطرت لبن رايب قليل الدسم وتفاحة حمرة واتغديت شمام واتعشيت شمام وخيارة ولقمتين ساندويتش مطافي +ذرة بدون ملح أو زبدة+حبة بوب كورن دجاج +اصبعين بطاطس<===========يعني خبصت اليوم لكن بكرة راح اضغط على نفسي وما اخبص ان شاء اللهانا بديت اليوم فطرت لبن رايب قليل الدسم وتفاحة حمرة واتغديت شمام واتعشيت شمام وخيارة ولقمتين...
السلام عليكم أختي الأستا>ة
شو اخبارك يا قلبي .... بدي أغلبك معي إزا بتقدري تنزلي برنامج الصيام مشكورة ....
الله يجزيكي ألف خير يا رب ويحققلك اللي ببالك ....:26: :26: :26: :26:
شو اخبارك يا قلبي .... بدي أغلبك معي إزا بتقدري تنزلي برنامج الصيام مشكورة ....
الله يجزيكي ألف خير يا رب ويحققلك اللي ببالك ....:26: :26: :26: :26:
روينة :
انا بديت اليوم فطرت لبن رايب قليل الدسم وتفاحة حمرة واتغديت شمام واتعشيت شمام وخيارة ولقمتين ساندويتش مطافي +ذرة بدون ملح أو زبدة+حبة بوب كورن دجاج +اصبعين بطاطس<===========يعني خبصت اليوم لكن بكرة راح اضغط على نفسي وما اخبص ان شاء اللهانا بديت اليوم فطرت لبن رايب قليل الدسم وتفاحة حمرة واتغديت شمام واتعشيت شمام وخيارة ولقمتين...
السلام عليكم
بونسوار
علومكن وأخباركن
umshareefa
هلا هلا والله أم شريفة إشلونج وشخبارج وشو مسوية
ياحي الله أم شريفة .. والله أنا بخير وصحة وسلامة
ليش ماسويتي الريجيم أفا .. الظاهر إنج خيفانة من النتايج .. كل شي بالصبر حبوبتي
الله كريم إن شاء الله بس تظهر عندج العزيمة والإرادة وتسوينه
وحبيت أبشرج ياحلوة وأبشركم صح إني مانزلت كثييييييير لكن الحمد لله على كل حال نعمة من رب العالمين
باركولي نزلت 3 كيلوا في الإسبوع الرابع .. واليوم بديت بالإسبوع الخامس
وهذا وزني صعب النزول كثير صعب لكن الحمد لله نزل 3 كيلوا :42:
والله يزيد من نزول وزني ياربي وعقبالج ياأم شريفة كل البنات
أوروفوار
أتمنى لكم الصحة والعافية
:26:
بونسوار
علومكن وأخباركن
umshareefa
هلا هلا والله أم شريفة إشلونج وشخبارج وشو مسوية
ياحي الله أم شريفة .. والله أنا بخير وصحة وسلامة
ليش ماسويتي الريجيم أفا .. الظاهر إنج خيفانة من النتايج .. كل شي بالصبر حبوبتي
الله كريم إن شاء الله بس تظهر عندج العزيمة والإرادة وتسوينه
وحبيت أبشرج ياحلوة وأبشركم صح إني مانزلت كثييييييير لكن الحمد لله على كل حال نعمة من رب العالمين
باركولي نزلت 3 كيلوا في الإسبوع الرابع .. واليوم بديت بالإسبوع الخامس
وهذا وزني صعب النزول كثير صعب لكن الحمد لله نزل 3 كيلوا :42:
والله يزيد من نزول وزني ياربي وعقبالج ياأم شريفة كل البنات
أوروفوار
أتمنى لكم الصحة والعافية
:26:
الصفحة الأخيرة
والله يعطكي العافيه