هلااااا بأختي الغالية THALIA EMPIRE :26: شخبارج ان شاء الله بخير :)
اني كل يوم ادخل بس ما سويت الرجيم الضاهر بيجي شهر رمضان واني للحين افكر اسوية:rotaeye: ههههه صار لي سنة على هالحال الله كريم
ان شاء الله تخبرينا بالنتايج الحلوة ونزول الوزن بصحة وعااافية
هاي بنات شخباركم
انشاء اللة ضابطة معاكم
مافي احد وزن للحين عشان يشجعنا ياللة نبي احد يقولنا كم نزل عشان نتشجع
انشاء اللة ضابطة معاكم
مافي احد وزن للحين عشان يشجعنا ياللة نبي احد يقولنا كم نزل عشان نتشجع
يمي يمي
•
مرحبا بنات وينكككككككككمممممممممممم؟؟
اقصد اللي بمراحل متقدمه من الريجيم عطونا اخباركم وكم نقصتم بلييييييز؟
انا اليوم الخامس لي بالريجيم
افطرت عصير اناناس
وراح اتغدى خضااار مسلوقه
واتعشى شوربه بس انا عملت شوربه كويكر مع طماطم مو خضار مع طماطم <<< خايفه تتهزأ
Caroll
اهااااااا فهمت عليك طييييييب موعدنا بعداربعه اسابيع نشوف مين نقص اكثررر وان شاء الله انا هع هع هع<<< شريييييييرررررره
لا امزح معاك يااارب كلنا ننحف بدون مرض ولا هم
و
اقصد اللي بمراحل متقدمه من الريجيم عطونا اخباركم وكم نقصتم بلييييييز؟
انا اليوم الخامس لي بالريجيم
افطرت عصير اناناس
وراح اتغدى خضااار مسلوقه
واتعشى شوربه بس انا عملت شوربه كويكر مع طماطم مو خضار مع طماطم <<< خايفه تتهزأ
Caroll
اهااااااا فهمت عليك طييييييب موعدنا بعداربعه اسابيع نشوف مين نقص اكثررر وان شاء الله انا هع هع هع<<< شريييييييرررررره
لا امزح معاك يااارب كلنا ننحف بدون مرض ولا هم
و
انا اليوم أول يوم
افطرت 1كوب حليب
وتفاحة ورمانه
وأتغديت كوسه مسلوقه وشوية كرمب
والعشاء ما ادري يمكن سلطة طماطم
افطرت 1كوب حليب
وتفاحة ورمانه
وأتغديت كوسه مسلوقه وشوية كرمب
والعشاء ما ادري يمكن سلطة طماطم
الصفحة الأخيرة
مشاء الله تبارك الرحمن في بنات يداد بالريجيم حياكم الله وهذي الساعة المباركة
السموحة والله الأشغال كثرت
الإستاذة
جيف حالج الغالية والله إشتقت لج موت موت موت
وين هالغيبة يالغالية وشو أخبارج وأخبار الأهل طمنينا عليج حبيبتي وننتظر وصفاتج ياحلوة بس أهم شي تكونين فاضية .. لأني عاذرتج أشغالج كثرت والله يوفقج ياربي
أوروفوار
:42:
أم شريفة
وتيتي
قوقوش
وينكم يالغاليات وحشتوني كثير
على الأقل دخلوا طمنونا عليكم .. إن شاء الله تكونون بصحة وسلامة ياربي
المهم أنا بخبركم عن نفسي اليوم لي آخر يوم بالإسبوع الرابع وباجر إن شاء الله بدخل بالإسبوع الخامس وراح أخبركم عن نزول الوزن كم راح أنزل وإن شاء الله ينقص وزني
ودعواتكم
وعساكم على القوة ياحلوات
:26:
أوروفوار