مشتاقة للاهل
مشتاقة للاهل
هلا روينة

اسمة الفيتامينintegra

وهو فوار بنكهة الاناناس



وهويختلف عن ديناميزان لان ديناميزان فيتامينات كاملة

والي اخذة بس حديد

لا تخافين تراة زين
روينة
روينة
تسلمي اختي
THALIA_EMPIRE
THALIA_EMPIRE
هلا روينة اسمة الفيتامينintegra وهو فوار بنكهة الاناناس وهويختلف عن ديناميزان لان ديناميزان فيتامينات كاملة والي اخذة بس حديد لا تخافين تراة زين
هلا روينة اسمة الفيتامينintegra وهو فوار بنكهة الاناناس وهويختلف عن ديناميزان لان...
السلام عليكم
بونسوار مساء الخير
هلا والله بحبيباتي
عساكم على القوة

مشتاقة للاهل
هلا والله ياإختي
الله يبارك فيج
وعقبالج ياربي
وإن شاء الله راح أخبرج بآخر الرد
:26:


arch
الله يبارك فيج حبوبتي
واللهم آمين .. والله يعافيج ياربي
إن شاء الله راح أخبركم عن النقصان
مشكورة على الرد حبوبتي


Caroll
الله يبارك في حياتج ياربي
تسلمين حبوبتي .. وعلى طاري الوزن أنا الصراحة محتاجة أنزل 50 كيلو وأكون بالوزن المثالي لكن العيب فيني لأن وزني بطئ النزول وهذي المشكلة
والله يعافيج ياربي وعقبالج إن شاء الله


الإستاذة سارونة ..
حبوبتي ألف ألف مبروك على نزول الوزن .. والله يعطيج الصحة والعافية .. والله يوفقج ياربي بحياتج
ونشوفج على خير ياحلوة



المهم يابنات راح خبركم عن كل إسبوع كم نقصت فيه
طبعا لازم تعرفون إن كل جسم يختلف عن الثاني ويمكن وزنكم ينزل بسرعة لكن أنا وزني بطئ النزول جدا جدا
لكن الحمد لله على كل حال وأنا صامدة مستمرة ومعنوياتي كثير مرتفعة ولله الحمد
أول إسبوع : نزلت 5 كيلوا
ثاني إسبوع : للأسف مانقصت ولا كيلوا
ثالث إسبوع : نقصت 3 كيلوا
رابع إسبوع : نقصت 3 كيلوا
وأنا ولله الحمد كثير مبسوطة لأن وزني قاعد ينزل .. صحيح النقصان بسيط لكن الحمد لله على كل حال يمكن بعد ماأكمل الشهر الثاني يكون النقصان أكثر .. هذا والله أعلم
وبالتوفيق يابنات والله يخفف أوزانا جميعا ونصير رشيقات بس أهم شي الصبر ثم الصبر وثم الصبر
أوروفوار
:42:
arch
arch
Caroll Caroll :
arch كيفك حبيبتي اعتقد هذا اليوم الك الرابع بالرجيم صح عموما ما صعدتي على الميزان وشفتيه تزحزح الوزن لو بعده يالله حتى وحده تشجع الاخرى يمي يمي ثقي قبل يومين عملت فطائر ومني بيتزا لزوجي فالفطائر صارت يا سلاممممم رهيبه( ما اكول تفضلي اخاف على رجيمك) عموما ردت اشوف هشاشة الفطائر اول ما ضقتها تذكرت وكلت لا يا شماتت يمي يمي بيه عفتها ونهزمت اجا زوجي يقلي تعال اكلي ويايه عوفي الرجيم وسوالفك بس الحمد لله قاومت بس بيناتنا الحجي هسه واني اشرحلك على الفطائر اشتهيتها شكلي اطلعلي وحده هسه ههههههههههههه لا لا خليني اكمل اسبوع بدون تخبيص لان اليوم الي السادس والله يوفقنه اجمعين
arch كيفك حبيبتي اعتقد هذا اليوم الك الرابع بالرجيم صح عموما ما صعدتي على الميزان وشفتيه تزحزح...
caroll ازيك حبيبتى:26: :26: النهاردة كان اليوم التالت ليا والحمد لله تمام وبصراحة حاسة بانو جسمى خفيف وكمان هدومى بدات توسع شوية لكن هوزن ان شاء الله على يوم السبت الجاى بره لانو الميزان عندى خربان
يالا شدى حيلك حبيبتى فاضلك يوم واحد وتخلصى الاسبوع الاول على خير وان شاء الله توزنى وتلاقى نفسك نازلة بصحة وعافية :)
arch
arch
وزنت اليوم ولقيتني ماني نازلة ولا كيلو مادري لية على اني ماخبصت الايام الي راحت بس اشك بالدوا الي اخذة هو فيتامين حديد فوار وحالي يوم قريت الي مكتوب علية مكتوب محلى بمادة الاسبارتيم خسارة حاسة ان جهدي كلة راح على الفاضي
وزنت اليوم ولقيتني ماني نازلة ولا كيلو مادري لية على اني ماخبصت الايام الي راحت بس...
حبيبتى لا تزعلى نفسك ولا تستسلمى لليأس والاحباط :26:
وتذكرى انك اذا لم يكن وزنك نزل بس على الاقل ما زاد وده فى حد ذاته كويس