arch :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يا بنات ان شاء الله كلكم بخير :26: :26: النهاردة اخر يوم ليا فى الاسبوع الاول وبصراحة رحت الجيم امبارح ووزنت نفسى هناك والحمد لله نقص وزنى بس هوزن تانى بكرة باذن الله لان ميزان البيت مش مظبوط وان شاء الله ابشرررررررررركم بالنتايج الحلوة يالا شدو الهمة :) بالتوفيق للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم يا بنات ان شاء الله كلكم بخير :26: :26: النهاردة اخر...

راما* :

..مرحبا بالكل..THALIA_EMPIRE .. حبيبتي,, شجعتيني ماشاء الله.. يعني ب3أسابيع 8كيلو ممتاز.. بشري وش اخبارك الحين.. أناخربطت.. هالأسبوع الأسبوع2.. وابعيده من الأول.. من الأسبوع ألأول.. مع اني احس اني نقصت بس ماعندي ميزان مااعرف كم..! بسيمكن نقص خفيف.. أبعيده من الأول والتزم حرفيا..لاني قلت بكسر ثبات وزني واكلت شوكولا.. صارله زمان ثابت.. طبعامن غير ميزان كان واضح اني ماانقص.. من الملابس.. والله يعين.. أخبار البنات بشروا عن النتايج؟؟

..مرحبا بالكل..THALIA_EMPIRE .. حبيبتي,, شجعتيني ماشاء الله.. يعني ب3أسابيع 8كيلو ممتاز.. بشري...