دنيا الحسايف
•
انا تركت هالريجيم اليوم وابديت تخفيف لان صعبه اخاف اذا جا رمضان وبعده العيد الخبط بس ان شاء الله بمسكه شوال وذو القعده اذا الله قدرني ادعولي
arch
•
انا تركت هالريجيم اليوم وابديت تخفيف لان صعبه اخاف اذا جا رمضان وبعده العيد الخبط بس ان شاء الله بمسكه شوال وذو القعده اذا الله قدرني ادعوليانا تركت هالريجيم اليوم وابديت تخفيف لان صعبه اخاف اذا جا رمضان وبعده العيد الخبط بس ان شاء الله...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا بنات عاملين ايه مع الريجيم:26:
امبارح كان اصعب يوم مر عليا فى الريجيم وكنت خلالالالالالالالالالاص هفكه لانى كنت بامر بحالة نفسية سيئة ولكن الحمد لله عدى على خير
بشرونا عنكم واخباركم :)
ازيكم يا بنات عاملين ايه مع الريجيم:26:
امبارح كان اصعب يوم مر عليا فى الريجيم وكنت خلالالالالالالالالالاص هفكه لانى كنت بامر بحالة نفسية سيئة ولكن الحمد لله عدى على خير
بشرونا عنكم واخباركم :)
arch
•
انا تركت هالريجيم اليوم وابديت تخفيف لان صعبه اخاف اذا جا رمضان وبعده العيد الخبط بس ان شاء الله بمسكه شوال وذو القعده اذا الله قدرني ادعوليانا تركت هالريجيم اليوم وابديت تخفيف لان صعبه اخاف اذا جا رمضان وبعده العيد الخبط بس ان شاء الله...
حبيبتى طيب ليه مش تستمرى عليه لحد رمضان وبدين فكيه
انا هكمل شهر فيه باذن الله قبل رمضان بيومين وهقضى رمضان اذا الله احيانا عادى بدون ريجيمات لحد العيد <<< ربنا يستر والوزن مش يزيد:22:
وبعدها بكمل الشهر التانى فى الريجيم او بعيده من تانى
انا هكمل شهر فيه باذن الله قبل رمضان بيومين وهقضى رمضان اذا الله احيانا عادى بدون ريجيمات لحد العيد <<< ربنا يستر والوزن مش يزيد:22:
وبعدها بكمل الشهر التانى فى الريجيم او بعيده من تانى
saan14
•
والله رهيب حاسه اني خفيفه والكل لاحظ ان شكلي تناسق
وكمان انا ما ادور الوزن نقص والا زاد لاني اهتم بشكلي مو بوزني
لكن لما وزنت اليوم وانا بالاسبوع الثاني لقيت نفسي ناقصه 7 كيلو
وكمان انا ما ادور الوزن نقص والا زاد لاني اهتم بشكلي مو بوزني
لكن لما وزنت اليوم وانا بالاسبوع الثاني لقيت نفسي ناقصه 7 كيلو
مبروم النزول saan14
انا أختكم بديت اليوم وحابه اني انزل 40 كيلو اذا مو أكثر وربي يقدرني يارب
اليوم الفطور شرب حليب علبيتين صغار واناناس
والحين أتغدى عصير برتقال
والعشا احتمال سلطة يونانيه
بنات بنبه على شغله اللي أشتكوا من ان الأكل مو حلو يا ريت ترجعوا للرجيم الأصلي راح تلاقوا فيه بدائل وايد أعتقد بالرجيم الأصلي نقدر ناكل سمك وياريت تقرون الموضوع كامل عشان يصير عندكم فكرة عن الرجيم وبالتالي تقدرون تتأقلمون وتبتكرون أكلات ما تخرب الرجيم
وللأستاذة جزيل الشكر وباقي البنات
يالله عاد شجعوووووووووووووني انا متحديه أختي اني انزل بشهرين تعتقدون راح أضعف؟
انا أختكم بديت اليوم وحابه اني انزل 40 كيلو اذا مو أكثر وربي يقدرني يارب
اليوم الفطور شرب حليب علبيتين صغار واناناس
والحين أتغدى عصير برتقال
والعشا احتمال سلطة يونانيه
بنات بنبه على شغله اللي أشتكوا من ان الأكل مو حلو يا ريت ترجعوا للرجيم الأصلي راح تلاقوا فيه بدائل وايد أعتقد بالرجيم الأصلي نقدر ناكل سمك وياريت تقرون الموضوع كامل عشان يصير عندكم فكرة عن الرجيم وبالتالي تقدرون تتأقلمون وتبتكرون أكلات ما تخرب الرجيم
وللأستاذة جزيل الشكر وباقي البنات
يالله عاد شجعوووووووووووووني انا متحديه أختي اني انزل بشهرين تعتقدون راح أضعف؟
الصفحة الأخيرة