مروم البطة
•
كلامج صح يا caroll وان شاء الله يقدرني انا بالنسبه لي خربت الرجيم صراحه لأني صمت الايام البيض ومالتزمت بالرجيم اليوم ناويه أكمله بس بسوي عليها تعديلات من الرجيم الأصلي
arch
•
بنات وينكم مشاء الله كنتو نشيطين واختفيتوا حتى الاستاذه اختفت وش صاير معكمبنات وينكم مشاء الله كنتو نشيطين واختفيتوا حتى الاستاذه اختفت وش صاير معكم
معاكى حق النشاط قل والبنات اختفو
عن نفسى كملت اسبوعين ونقص وزنى 5 كيلو فى الاسبوع الاول اما الاسبوع التانى الوزن ثبت فاضطريت افك الريجيم 3 ايام وبكرة باذن الله بكمل الريجيم لحد اول رمضان ان شاء الله
عن نفسى كملت اسبوعين ونقص وزنى 5 كيلو فى الاسبوع الاول اما الاسبوع التانى الوزن ثبت فاضطريت افك الريجيم 3 ايام وبكرة باذن الله بكمل الريجيم لحد اول رمضان ان شاء الله
يمي يمي
•
مرحبا بنات
آآآآآآسفه على الغيبه بس رحت اسبوع للعمره وكان الاسبوع الثاني من الريجيم
للاسف لخبطت شوي بالسفر<<<< متأكده بس شوي
لكن الحمد لله رجعت ولي ثلاث ايام عدت الاسبوع الثاني من اول
وحبيت اقولكم اني نقصت في الأسبوع الأول 4 كيلووووووو
وانا مستمره معاكم وحابه اعرف اخبااااركم مع الريجيم
آآآآآآسفه على الغيبه بس رحت اسبوع للعمره وكان الاسبوع الثاني من الريجيم
للاسف لخبطت شوي بالسفر<<<< متأكده بس شوي
لكن الحمد لله رجعت ولي ثلاث ايام عدت الاسبوع الثاني من اول
وحبيت اقولكم اني نقصت في الأسبوع الأول 4 كيلووووووو
وانا مستمره معاكم وحابه اعرف اخبااااركم مع الريجيم
الصفحة الأخيرة