يا هــلااااا ريماس
احنا بخير طمنينا عليج
بنات بسألكم مع الريجيم شنو الرياضة اللي ناوين تتبعونها ؟؟
وموفقين
وســـن
•
ba7renya
•
وسن انه ناويه مشي ان شاءلله لو ثلث ساعه على الاله وتمارين بطن
عندي بعد سؤال بس اخاف انطق:(...بالنسبه للكوسا والباذنجان جم الكميه ؟
عندي بعد سؤال بس اخاف انطق:(...بالنسبه للكوسا والباذنجان جم الكميه ؟
لولو كتي
•
وســـن :
يا هــلااااا ريماس احنا بخير طمنينا عليج بنات بسألكم مع الريجيم شنو الرياضة اللي ناوين تتبعونها ؟؟ وموفقينيا هــلااااا ريماس احنا بخير طمنينا عليج بنات بسألكم مع الريجيم شنو الرياضة اللي...
هاي شلة
أنا بإذن الله راح أمشي ساعه يوميا اويوم وترك اطلع الدرج عشر مرات
واشرب خل تفاح واعشاب (شاي اخضر-مرمرية _بابونج_زعتر_زنجبيل)
اللهم نحفنا من غير ضرر
هذا اللي عندي وش عندكم
أنا بإذن الله راح أمشي ساعه يوميا اويوم وترك اطلع الدرج عشر مرات
واشرب خل تفاح واعشاب (شاي اخضر-مرمرية _بابونج_زعتر_زنجبيل)
اللهم نحفنا من غير ضرر
هذا اللي عندي وش عندكم
15سنة
•
انا انشاء الله ابغا ابدا معاكم بس مش الحين بعد ما اخلص القضا لاني قاعده اصوم واعتقد انه بعد كم يوم بتجيني الدورة يعني ان شاء الله ابدا بعد اسبوعين أو اقل وان شاء الله انحف
الصفحة الأخيرة
وشدوووووا حيلكم وبالتووفيق