ba7renya
•
حياج الله معانه جي جي انضمي للركب:)
السلام عليكم
وموفقين ان شاء الله
سواااااااااااال ارجوكم ردو على
بنات لازم فيتامينات مع الرجيم المركب ولا لاااااااااا
ويزاكم الله خير
وموفقين ان شاء الله
سواااااااااااال ارجوكم ردو على
بنات لازم فيتامينات مع الرجيم المركب ولا لاااااااااا
ويزاكم الله خير
arch
•
انا ببدأ من السبت ان شاء الله يارب يوفقناااانا ببدأ من السبت ان شاء الله يارب يوفقنااا
السلام عليكم
ازيكم يا بنوتات يارشيقات يا نجمات عيد الاضحى ان شاء الله
هبتدى من بكرة ان شاء الله الريجيم الجمعة 27-10-2006
ربنا يوفقنا جميعا
بس لى رجاء يا بنات اللى تعرف الوصفات بتاعة اكلات الريجيم خصوصا الاسبوع الاول ياريت تكتب لنا طريقة عملها لانه فى وجبات كتير مش عارفة تتعمل ازاى
زى مثلا 1- سلاطة كرنب وفصوليا
2- طماطم وفلفل مشوى مع خرشوف
وهل ممكن تكون وجبة الغدا زبادى بس ؟
فى انتظاركم يا بنوتات اوعو تطنشونى لازعل منكم واخاصمكم :42:
ازيكم يا بنوتات يارشيقات يا نجمات عيد الاضحى ان شاء الله
هبتدى من بكرة ان شاء الله الريجيم الجمعة 27-10-2006
ربنا يوفقنا جميعا
بس لى رجاء يا بنات اللى تعرف الوصفات بتاعة اكلات الريجيم خصوصا الاسبوع الاول ياريت تكتب لنا طريقة عملها لانه فى وجبات كتير مش عارفة تتعمل ازاى
زى مثلا 1- سلاطة كرنب وفصوليا
2- طماطم وفلفل مشوى مع خرشوف
وهل ممكن تكون وجبة الغدا زبادى بس ؟
فى انتظاركم يا بنوتات اوعو تطنشونى لازعل منكم واخاصمكم :42:
الف شكر اختى ساره والله ينحفك يارب كمان وكمان
واحنا من وراااك يارب
بس حبيت اسئلك زي ماقالت اختى فيه اطباق مانعرف كيف نسسويها
شوربه الخضار
اللى هو مرق خضار ولا شي ثاني
كمان
باذنجان محشي بالورقيات
ياليت احد يجاوبنا
واحنا من وراااك يارب
بس حبيت اسئلك زي ماقالت اختى فيه اطباق مانعرف كيف نسسويها
شوربه الخضار
اللى هو مرق خضار ولا شي ثاني
كمان
باذنجان محشي بالورقيات
ياليت احد يجاوبنا
الصفحة الأخيرة