حـلا حـلا
وجودك يعطينا دافع قوي عشان نواصل
بس بغيت اسألك اللي قروا كثير عن الريجيم
الفواكه من صنف واحد لازم نلتزم بالفواكه الموجودة يعني عنب و تفاح و شمام و الفواكه المذكورة او اقدر اخذ اي فاكمة ثانية مثل البرتقال و الرمان وو الخ ؟؟
اليوم كان لازم اتغدى تفاح
بس للأسف ما كان موجود و لقيت قدامي رمان
واكلت نص رمانة بس
شرايكم ؟؟
حـلا حـلا
وجودك يعطينا دافع قوي عشان نواصل
بس بغيت اسألك اللي قروا كثير عن الريجيم...
وأنا بعد البداية بكرة .بس ماقلتو لي وش رايكم آخذ السفن سيز (فيتامينات زيت كبد السمك )
وإلا ايش آخذعشان شعراتي فية بداية تساقط