انا اليوم ثاني يوم والحمد لله اوكي
افطرت جح
وتغديت عصير برتقال وجح
وتعشيت خضار مسلوقه واكلت بعدها بطيخ
واشرب شاي اخضر
بس انا كل اسبوع راح اسويه 4 ايام
لوعه الفرقا
لاتعذبين نفسسك ياقلبي >>>>>>>>راحمتك بقووه
اهم شي انك توعدين نفسك المره جايه ما تخبصيين
واحسن لك اذا جو اهلك يا كلون
روحي لغرفتك والله برتاحين من شوفت الاكل اللى يهبل فينا
والله معك
لاتعذبين نفسسك ياقلبي >>>>>>>>راحمتك بقووه
اهم شي انك توعدين نفسك المره جايه ما تخبصيين
واحسن لك اذا جو اهلك يا كلون
روحي لغرفتك والله برتاحين من شوفت الاكل اللى يهبل فينا
والله معك
لست انا
•
مين تبدا معاي من يوم السبت المقبل بيكون التاريخ 13شوال1472=وينتهي الرجيم بتاريخ9ذي الحجه يعني قبل العيد بيوم للعلم بان وزني77 وطولي152 يعني لازم اكون 55كيلو يارب امنيه في الدنيااني اكون رشيقه
الصفحة الأخيرة
وقبل شوي جالسين اخواني على العشى واحنا نسولف عطتني اختي نص ساندوش جبن ونسييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييت اني مسويه رجيم رغم اني ماكنت جيعانه بس جالسه اسولف واكل ويوم افتكرت كأنه شي قرصننننننننني رحت على طول سويت كوب شاهي اخضر وبغيت اصيح استغفر الله ماودي اخرب ولا يوم من هالاسبوع بالذات
لكن اليوم وخلص ولا باكل شي بعد الحين حتى يمكن غدى وعشى مااكل بكره عشان اعوض عن اليوم
<<< والله مقهوره لا تزعلون منها توعدكم ان شاء الله ماعاد تخبص :(