tima123
•
شكرا عيوني على الرد:26:
tima123
•
مبروك نزول وزنك فتاة الاسلام 11 ياريت تكتبي طريقة تطبيقك للريجيم وان شاء الله تنزلي بقية
الوزن الي تبيه بالصحة
والفال للبقية ان شاء الله
الوزن الي تبيه بالصحة
والفال للبقية ان شاء الله
صباح الخير يا رشيقات عيد الأضحي
طبعا ما حدش بيرد عليا بس عادي هاكتب بردو يومياتي
انا الحمد لله اليوم الاول عدا تمام ومالخبطش خالص
والنهارده اليوم التاني وفطرت كوب حليب كبير خالي الدسموتفاحة
والغذاء شوربه خضار علي المياة
والعشاء تفاحة
ووسط الوجبات باشرب مايه كتير هوا انا مش باحسبها بس انا رايحة جايه بزجاجات المياه ههههههههههههههه
وماقولكوش بئة اني بايته في الحمام (عافاكم الله)
بس حاسة براحة وهاواصل معاكم
بس مكتوب في نظام الريجيم للاسبوع الاول ممنوع شرب اي اعشاب
مش ممكن الشاي يعمل نتيجة عكسيه؟
تحياتي يا رشيقاتي
طبعا ما حدش بيرد عليا بس عادي هاكتب بردو يومياتي
انا الحمد لله اليوم الاول عدا تمام ومالخبطش خالص
والنهارده اليوم التاني وفطرت كوب حليب كبير خالي الدسموتفاحة
والغذاء شوربه خضار علي المياة
والعشاء تفاحة
ووسط الوجبات باشرب مايه كتير هوا انا مش باحسبها بس انا رايحة جايه بزجاجات المياه ههههههههههههههه
وماقولكوش بئة اني بايته في الحمام (عافاكم الله)
بس حاسة براحة وهاواصل معاكم
بس مكتوب في نظام الريجيم للاسبوع الاول ممنوع شرب اي اعشاب
مش ممكن الشاي يعمل نتيجة عكسيه؟
تحياتي يا رشيقاتي
مرحبا ..
اخباركم اليوم؟؟
ياسمين عيوني الله يسمع منك يارب ننحف ونصير ارشق من الغزال<<< قويه
انتي مثلي يايسمينه بديتي الاثنين وانا كمان ..خلاص اجل خلينا نتابع مع بعض وانشجع بعض اول باول ويارب ينفع ويانا..
انا امس افطرت تفاحه مع كاس حليب وتغديت سلطه يونانيه وتعشيت شوربة طماطم
وبعد كل وجبه اشرب شاي اخضر وبعد ما اصحى من النوم وقبل ما انام عصير ليمون دافي مع كمون
واليوم الثلاثاء افطرت اناناس وكيوي وكاسه حليب
وبتغدى كوسه مسلوقه ومدري ايش اتعشى ..
سي يو نشوفكم على خير
اخباركم اليوم؟؟
ياسمين عيوني الله يسمع منك يارب ننحف ونصير ارشق من الغزال<<< قويه
انتي مثلي يايسمينه بديتي الاثنين وانا كمان ..خلاص اجل خلينا نتابع مع بعض وانشجع بعض اول باول ويارب ينفع ويانا..
انا امس افطرت تفاحه مع كاس حليب وتغديت سلطه يونانيه وتعشيت شوربة طماطم
وبعد كل وجبه اشرب شاي اخضر وبعد ما اصحى من النوم وقبل ما انام عصير ليمون دافي مع كمون
واليوم الثلاثاء افطرت اناناس وكيوي وكاسه حليب
وبتغدى كوسه مسلوقه ومدري ايش اتعشى ..
سي يو نشوفكم على خير
فتاه الاسلام مبرررررررررررررروك وروعه ماشاء الله تبارك الله ؟؟
الله يرزقنا مارزقك من نزول ..
وخبرينا شنو نظامك بالضبططططططططططططط
تحياتي لك ووللجميع
ياسمين انا ماتبعتك قلبو معاك على الخط:)
الله يرزقنا مارزقك من نزول ..
وخبرينا شنو نظامك بالضبططططططططططططط
تحياتي لك ووللجميع
ياسمين انا ماتبعتك قلبو معاك على الخط:)
الصفحة الأخيرة