بنت الحرية ملاك
انا لي اسبوع على الرجيم المركب واستخدم حبوب الفيتوشيب بس تعبت بشكل مو طبيعي انا عندي الكلى وعندي ضعف بسيط بعضلات القلب من كنت صغيره وخامس يوم من الرجيم المركب دخت وتعبت وجاتني حاله عمرها ماجاتني بحياتي الم فضيع بصدري حسيت اني بموت من جد ولي يومين تقريبا افطر كورن فلكس واتغدى اي شي خفيف ولا عاد اكل شي بعد المغرب ابد تقدري تقولي رجيم مركب + نظام معدل مني ولا قست وزني للحين ولا اتوقع اني بقيس لأني ماحس اني نحفت ذاك النحف علما ان تنورة الجامعه حقتي صارت واسعه شوي علي بس مادري بصراحه اكمل رجيم المركب لأنه بشهرين بينزل كثير او اكمل على هالنظام اني اكل خفيف وبعد المغرب ماكل شي ؟ وش تنصحوني فيه يابنات علما اني ابي انحف قبل عيد الاضحى لو 10 كيلو انا وزني 99 قبل اسبوع من الان ^ ^ ^ هذا ردي السابق انا ماخلي وحده تسأل الا اجاوبها وانا اسأل لين اموت محد يرد علي ومطنشيني ليش هالاحباط يعني مو ناقصنا احباط برى النت بعد انتو اخواتي اللي اشد الهمه فيكم تحبطوني ؟؟ انا اسفه لو ضايقتكم وانا ناويه انسحب من هنا لأن اشوف وجودي ماله داعي عمري ماسألت وجاوبتوني والله العبره خانقتني من التعب وكان نفسي اجي والاقي ردود تشجعني عشان انسى التعب لكن مالقيت الا طناش وهم فوق الهم فمان الله واسفه لو زعلت احد
انا لي اسبوع على الرجيم المركب واستخدم حبوب الفيتوشيب بس تعبت بشكل مو طبيعي انا عندي...
سلامات اختي ما تشوفين شر
ومادري ايش اقولك بس الله يكون بعونك ودام انك تعبانة والرجيم يساويلك تعب فالافضل انك تسوين تخفيف للعيد ترى التخفيف مفعولة رهيب

ولا تقصي على نفسك يعني كلي الوجبات بكميات زينة خضار وفواكة :26:
بنت الحرية ملاك
الله يعافيكم البطيخ الاحمر من الممنوع ولا اقدر اكلة .؟؟؟؟؟؟


ا
ل
ب
ط
ي
خ
% ريماس%
% ريماس%
15 سنه

الله يفرج همك يارب ومابعد العسر الا يسر ان شاء الله

لوعة الفرقا انا اشوف تاكلين بعتدال بس حاولي بعد الساعه 6 ماتكلين شي

وماتتتتتتتتتشوفين شر

ولاتزعلين منا ان ماردينا عليك التمسي العذر لاخوووواتك


اييييييييه نسيت اقووووووووول لكم انا ماشيه تمام على الرجيم وجالسه اقاوم الاكل :(

وانا في اليوم السادس والله يعديه ان شاء الله وندخل الاسبوع الثاني

سلااااااااااااام
السوسن-14040
السوسن-14040
السلام عليكم
الله يعطيك العافية ياعسل
بسكان بودي لواعرف
انا وزني81وطولي حوالي 156 ودي يصيروزني55ينفع اسوي هذا الرجيم
% ريماس%
% ريماس%
هلا السوسن

ايه ينفع تسوي الرجيم

بس طبعاً اذا مقتنعه فيه وعاجبك

سلاااااااااام