الله يعافيكم البطيخ الاحمر من الممنوع ولا اقدر اكلة .؟؟؟؟؟؟
ا
ل
ب
ط
ي
خ
% ريماس%
•
15 سنه
الله يفرج همك يارب ومابعد العسر الا يسر ان شاء الله
لوعة الفرقا انا اشوف تاكلين بعتدال بس حاولي بعد الساعه 6 ماتكلين شي
وماتتتتتتتتتشوفين شر
ولاتزعلين منا ان ماردينا عليك التمسي العذر لاخوووواتك
اييييييييه نسيت اقووووووووول لكم انا ماشيه تمام على الرجيم وجالسه اقاوم الاكل :(
وانا في اليوم السادس والله يعديه ان شاء الله وندخل الاسبوع الثاني
سلااااااااااااام
الله يفرج همك يارب ومابعد العسر الا يسر ان شاء الله
لوعة الفرقا انا اشوف تاكلين بعتدال بس حاولي بعد الساعه 6 ماتكلين شي
وماتتتتتتتتتشوفين شر
ولاتزعلين منا ان ماردينا عليك التمسي العذر لاخوووواتك
اييييييييه نسيت اقووووووووول لكم انا ماشيه تمام على الرجيم وجالسه اقاوم الاكل :(
وانا في اليوم السادس والله يعديه ان شاء الله وندخل الاسبوع الثاني
سلااااااااااااام
السلام عليكم
الله يعطيك العافية ياعسل
بسكان بودي لواعرف
انا وزني81وطولي حوالي 156 ودي يصيروزني55ينفع اسوي هذا الرجيم
الله يعطيك العافية ياعسل
بسكان بودي لواعرف
انا وزني81وطولي حوالي 156 ودي يصيروزني55ينفع اسوي هذا الرجيم
الصفحة الأخيرة
ومادري ايش اقولك بس الله يكون بعونك ودام انك تعبانة والرجيم يساويلك تعب فالافضل انك تسوين تخفيف للعيد ترى التخفيف مفعولة رهيب
ولا تقصي على نفسك يعني كلي الوجبات بكميات زينة خضار وفواكة :26: