ناردين_نردين :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم أخواتي الدبدوبات وشخباركم ؟؟ أتمنى تكونو بصحه وسلامه بما إن بكره السبت وبداية اسبوع حبيت اقولكم يمكن احد وده يبدا معاي انا من فتره قريت عن الريجيم المركب وأقتنعت فيه كثير ونويت أبتدي فيه بعد رمضان وقلت ببتدي بكره إذا ربنا سهلها لي لما شفت التجارب اللي أذهلتني وخلتني أصمم أكثر أستمر وخاصه إنه البرد جاي وبيكثر النوم والكسل حتى الرياضه احسها صبه في البرد فإللي ودها تبدى تسمي وتتوكل على الله وتدعي وتطلب منه التوفيق وتبدا أنا ودي أنزل أكثر من 40 كيلو عشان اوصل للوزن المناسب وإن شاء الله أستمر لأني جربت ريجيما كثيييييييره وأمل بسرعه لكن هذا بستمر عليه بإذن الله هاوش رايكم؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم أخواتي الدبدوبات وشخباركم ؟؟ أتمنى تكونو بصحه...

% ريماس% :

سوسو ماعرف السلطه البحريه ندووووووووووو اختاري الرجيم اللي يريحك وبالتوووفيق

سوسو ماعرف السلطه البحريه ندووووووووووو اختاري الرجيم اللي يريحك وبالتوووفيق

ناردين_نردين :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم أخواتي الدبدوبات وشخباركم ؟؟ أتمنى تكونو بصحه وسلامه بما إن بكره السبت وبداية اسبوع حبيت اقولكم يمكن احد وده يبدا معاي انا من فتره قريت عن الريجيم المركب وأقتنعت فيه كثير ونويت أبتدي فيه بعد رمضان وقلت ببتدي بكره إذا ربنا سهلها لي لما شفت التجارب اللي أذهلتني وخلتني أصمم أكثر أستمر وخاصه إنه البرد جاي وبيكثر النوم والكسل حتى الرياضه احسها صبه في البرد فإللي ودها تبدى تسمي وتتوكل على الله وتدعي وتطلب منه التوفيق وتبدا أنا ودي أنزل أكثر من 40 كيلو عشان اوصل للوزن المناسب وإن شاء الله أستمر لأني جربت ريجيما كثيييييييره وأمل بسرعه لكن هذا بستمر عليه بإذن الله هاوش رايكم؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم أخواتي الدبدوبات وشخباركم ؟؟ أتمنى تكونو بصحه...