نشمية الروح والخلود وسوسو
مبروك مبروك من كل قلبي بصراحة شجعتوني اكمل ممتاز هل رجيم اكر الي سوه نزلو 5 كيلو اقل شي هذا ممتاز صحيح هو ما في اكل انا اعتتبر نفسي صايمة ما كل شي
هلا بشيوخ
هاااا ما زاد وزنج عن اول من متى وانتي على الجيم المركب
انا اليوم
فطرت حليب وعنب
الغدا
سلطة يونانية لذيذة
الشعشاء
خضار مسلوقة
وتصبحون على خير

الله يبارك فيكم خواتي وحبيباتي

الخلود وسوسو مبرووووووك

وعقبال الوصول للهدف ان شاء ..

ريماس ادور لك ان شاء الله على طريقة الشوربة

:)

مررررررحبـــا بنات

اليوم فطوري كان برتقال

وتغديت 2 توست

وتعشيت 2 توست

الايام هذي مشغوووووولة حيل حيل و ادور اسرع شي اكله و افك عمري خخخخخخخ

طمنوني عليكم

مبروك من كل قلبي للبنات اللي انزلوا وعقبال الكيلوات الباقية
هلااااا ليلو اشتقتلك لي في الرجيم يومين والحمد لله مساعدني الصوووم وان شاء الله انزل 40 كيلو قولوا آآآآآآآآآآآآآمين ويصبرني على الجوع

مرحبا بنات
ولله الحمد عدا اتلاسبوع الاول من الريجيم المركب على خير
كنت
118.2



وصرت























































































113.9
وطبعاا كنت اول 127
وولدت وصرت 118
واللحين 113
عقبال الرقمين يارب

بنات حبيت اسئلكم
عن كميه التوست بالاسبوع الثاني هل هي مفتوحه
وعن نفسي
امس بعد ما وزنت تعشيت شوارمه
واليوم تفطرت مفتوح <<<<<<<امكافأه نفسي كيفي خخخخخخخخخخخخخخخ
وراح اتسحر مفتوح ومن باجر راح ادخل الاسبوع الثاني

بنات
ادعولي ايمر باجر بسلام
باجر اول تطعيم حق فطومه راح اتكمل الشهرين