اهلا يا حلوات
ايوة يا دبدوبة عسولة انتي وسوسو وريماس والبنات كويس ماشين تمام ..
العصير ما ينصحون فيه مع الاكل مو كويس لعملية الهضم
وسلطة السيزر قالت صاحبة الموضوع انها تاخذها احيانا جاهزة من كودو او ماكدونالدز ..
يمكن صار لي 24 ما اكلت من امس الساعة سبعة المساء الى اليوم الساعة 6 ونص المساء
صحيح احساس بالتعب شوي بس معدتي تعودت على قل الاكل
كنت صايمة وفطرت واحد توست مع نص كاس حليب
ولبكرة ان شاء الله عليها ...
نشوفكم على خير
:)
صار لي ثلاث أيام بالأسبوع الأول الحمدالله ماشية تمام بس يملل
والأكلات إلي فيها ماأعجبتني كل أكلي سلطات وفواكة
والأكلات إلي فيها ماأعجبتني كل أكلي سلطات وفواكة
وماتلاحظون يابنات إن الحمية هذي تشجع على الإرادة بتخفيف الوزن
أنا كل حمية أسويها إرادتي تكون ضعيفة لاكن الحمية هذي مشجعتني على الوصول للوزن المطلوب
أنا كل حمية أسويها إرادتي تكون ضعيفة لاكن الحمية هذي مشجعتني على الوصول للوزن المطلوب
الصفحة الأخيرة
نبي نشوف صورتها هههههههه
بنات انا اليوم اكلت 3 توست على اساس انه الكمية مفتوحة ما ادري صح و لا لا