هاااااي بنات

شلونكم شخباركم


اليوم انا فطرت لبن قليل الدسم

وتغديت سلطة خس و خيار و طماطم

وتعشيت فاصوليا مطبوخة

بس استخدمت الفاصوليا المعلبة الجاهزة ما ادري صح ولا انا غلطانة ؟؟

الله يستر احس اني هالاسبوع ما نزلت شي رغم اني ما خربطت ابد

ان شا الله يكون احساسي غلط خخخخخخخ


مبروووك حبيبتي arch طلعتي من عالم التسعين عقبال ما توصلين للوزن المثالي

بنوتات
انا تعشيت زبيب بدل العنب ماادري صح ولالا؟؟؟ شربت كمان قشر البن ياخوفي اكون مخبصة
انا اول يوم في الاسبوع الاول وكمان بصوم هالايام تقبل الله من الجميع..

اعتقد ان السكر في الزبيب اكثر

(( اعتققد )) بس مو متأكدة

ان شا الله ماتكوني مخبصة

وموفقة يا رب

مسااااااااااااء الورد
الله يعينج يا ساره بصراحة غالي الدواء ليش يعني تشترن اربع عندنا تعالي اشتري من السعوديه اوفرلج اخذي سته حق ست تشهر
انا اليوم رحت عزيمه وشويه تذوقت من كلشي شويه بس ما انبني ضميري راضي لاني بكمل بكرة
مافي مشكلة
تصبحون على خير

وسن الله يبارك فيكى حبيبتى وعقبالك يارب ما توصلى للوزن اللى عاوزاه
بالنسبة للفاصوليا بتهيىء لى انو الطازجة تكون افضل من المعلبة ...بس ان شاء الله تكونى ماشية على الريجيم تمام....بالتوفيق