فتاة الاسلام 11
•
ردووووووا على تكفوووووووووووووووووون
yaralemo
•
أولا الف مبروك لاستاذتنا العظيمة سارة على المجهود المبذول فى الريجيم و المتابعة و خسارة الوزن اللى تشرح القلب الحزين و ربنا يعزك و يحفظك و يزيدك
و انا وريت الريجيم لزوجى و عجبه جدا و ان شاء الله نبدأ الاسبوع دا و ربنا يوفقنا
الاسم : ياراليمو
الطول: 160سم
الوزن:88 كجم
الوزن المراد : 65 كجم
و بالتوفيق لجميع العضوات ان شاء الله
مع تحياتى
و انا وريت الريجيم لزوجى و عجبه جدا و ان شاء الله نبدأ الاسبوع دا و ربنا يوفقنا
الاسم : ياراليمو
الطول: 160سم
الوزن:88 كجم
الوزن المراد : 65 كجم
و بالتوفيق لجميع العضوات ان شاء الله
مع تحياتى
انا اليوم بديت معاكم ويارب مااخبص
الوزن 61 والطول 159 بس سمنتي متركزة في الارداف والفخوذ
الوزن 61 والطول 159 بس سمنتي متركزة في الارداف والفخوذ
arch
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا بنات عاملين ايه مع الريجيم ان شاء الله كله تمام :)
الحمد لله كملت النهاردة الاسبوع الاول فى الريجيم على خير
وزنى قبل ما ابدا بالريجيم 90 كيلو وبعده بقيت
87 كيلو يعنى خسيت 3 كيلو والحمد لله
مع العلم انى طوال الاسبوع كنت صايمة ( ربنا يتقبل منا جميعا ) ومش لعبت اى نوع من الرياضة ولا حتى مشيت ومش شربت اى نوع من الاعشاب وكمان كنت اشرب احيانا حليب كامل الدسم
يالا شدو الهمة :26:
ازيكم يا بنات عاملين ايه مع الريجيم ان شاء الله كله تمام :)
الحمد لله كملت النهاردة الاسبوع الاول فى الريجيم على خير
وزنى قبل ما ابدا بالريجيم 90 كيلو وبعده بقيت
87 كيلو يعنى خسيت 3 كيلو والحمد لله
مع العلم انى طوال الاسبوع كنت صايمة ( ربنا يتقبل منا جميعا ) ومش لعبت اى نوع من الرياضة ولا حتى مشيت ومش شربت اى نوع من الاعشاب وكمان كنت اشرب احيانا حليب كامل الدسم
يالا شدو الهمة :26:
الصفحة الأخيرة